Der Valebo-Effekt
Die Zeit ist reif für einen Paradigmenwechsel in der Medizin: Die Medizin der Zukunft vereint dabei altes Heilwissen und das Beste moderner Heilkunde. Sie setzt wieder stärker auf menschliche Ressourcen, auf die Fähigkeit zur Selbstregulation und […]
Raureif: Kälte, Klarheit und innere Stille
So, wie der Raureif die Natur in ein glitzerndes Meer aus strukturierten Eiskristallen verwandelt, können Kältereize auch uns Menschen dabei helfen, Klarheit, Stärke und Erneuerung zu erfahren. Sie führen uns zurück zu einer Ur-Erfahrung des […]
Pennebaker-Protokoll
Worte können heilen – davon ist der amerikanische Sozialpsychologe James W. Pennebaker überzeugt. Zahlreiche Studien, die das von ihm initiierte „expressive Schreiben“ untersucht haben, geben ihm recht: Das therapeutische Potenzial der Methode ist erstaunlich. Mit […]
Die anthroposophische Hausapotheke
2025 jährt sich der 100. Todestag von Rudolf Steiner, dem Begründer der Anthroposophie. Ein bis heute in therapeutischen Kreisen sehr geschätztes Erbe stellt die Anthroposophische Medizin dar, die durch ein ganzheitliches Verständnis des Menschen Harmonie […]
Medizin zum Aufmalen
Während der gesamten Menschheitsgeschichte übte die Kraft von Symbolen eine große Faszination aus – man denke nur an die Höhlenmalereien der Steinzeit oder an Körperbemalungen mancher Naturvölker. Strichformen und Symbole transportieren das Immaterielle, Unsichtbare, den […]
Haut und Psyche
Unsere Haut hat uns viel zu bieten: Sie beschützt uns, grenzt uns ab oder schenkt Kontakt. Besonders vielschichtig ist das Wechselspiel zwischen Haut und Psyche: Forscher haben entdeckt, wie hautnahe Erfahrungen unser Wohlbefinden beeinflussen, auf […]
Yoga Nidra
Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Methode mit vielfältigen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und um ein Ausruhen der besonderen Art. Yoga Nidra hilft insbesondere dabei, in der Tiefe zu entspannen […]
Die Seele in die Medizin integrieren
Der Mensch ist mehr als nur ein Körper, der erkranken kann. Als lebendiges Wesen hat er auch mentale, soziale und spirituelle Bedürfnisse. Gerade der Glaube, das Gefühl der Verbundenheit mit Gott, etwas Höherem oder etwa […]
Der Yager-Code
Effektiv, tiefgreifend und unkonventionell – der Yager-Code ist eine ungewöhnliche psychotherapeutische Methode zur Lösung von körperlichen und psychischen Beschwerden. Die Therapie arbeitet mit dem Höheren Bewusstsein von Patienten und macht es möglich, selbst ausgeprägte und lang andauernde Probleme […]
Kreative Psychologie: Neurographik
Krisenbewältigung, neue Lebensgestaltung, freudvolle Selbstentdeckung, Lösungswege mit Stift und Papier – die Neurographik ist all das in einem. Hierfür braucht es weder zeichnerisches Talent noch andere spezielle Fähigkeiten, sondern man lässt sich von seinem Stift […]
