Körpertherapien
Eine Person sitzt mit gekreuzten Beinen auf dem Boden, hält ein Knie und stützt den Kopf auf den Arm. Der Fokus liegt auf dem nackten Fuß im Vordergrund, der einen ruhigen Moment der Besinnung einfängt – eine Alchemie des Herzens – während der Hintergrund unscharf ist.

Wieder beweglich werden mit der SoWi-Therapie

Wer gezwungen ist, mit einer Lähmung zu leben, wird hellhörig, wenn jemand behauptet, dass Lähmungen reversibel sind. Sonja Wierk, die Begründerin der SoWi-Therapie, tritt den Beweis für ihre These überzeugend an. Sie kommt, obgleich sie […]

Anti-gymnastique nach Thérèse Bertherat

Die „anti-gymnastique“ hilft mit sanften und präzisen Bewegungen, Muskelverspannungen zu erkennen und zu lösen und damit Wohlbefinden zu verschaffen. Ganz im Gegensatz zur klassischen Gymnastik, die darauf abzielt, bereits überspannte Muskeln noch weiterzuentwickeln. Diese Gymnastik […]

Hoffnung für den Rücken II

Die funktionelle Wirbelsäulentherapie beruht auf einer absolut schmerzfreien Behandlung und Stärkung des Rückens durch allmähliche Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und vor allem der Muskulatur. Es handelt sich dabei wahrscheinlich um die wirksamste – und […]

Hoffnung für den Rücken

Die eine Seite der Wahrheit: Es gibt keine Formel gegen Rückenschmerzen! Und die andere: Man kann etwas dagegen tun! – mit sanften körper- und bewegungsorientierten Therapien. Rückenschmerzen und ihr Facetten-Reichtum Rückenschmerzen sind eine häufige, wenn […]

NATUR & HEILEN Ausgabe Juli 2026 und August 2026

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