„Fang dort an, wo du bist. Nutze, was du hast. Tu, was du kannst!“ – wie sehr könnte uns diese Aufmunterung in schwierigen Zeiten dabei helfen, nicht aufzugeben, sondern jene Zuversicht zu entwickeln, die es braucht, um zu erkennen: Wir haben die nötige Kraft, um die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, zu meistern. Nichts ist widerstandfähiger als unser Geist!
Wenn wir uns bewusst dafür entscheiden, den ständigen Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, mit innerer Stärke und Mut zu begegnen, werden wir feststellen, dass wir nicht an ihnen zerbrechen, sondern im Gegenteil an ihnen wachsen.
Was ist das Geheimnis jener Menschen, die angesichts der Prüfungen ihres Lebens nicht den Kopf hängen lassen, sondern sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen? Sie haben immer und immer wieder ihre Resilienz, also ihre seelische Widerstandskraft, trainiert. Sie haben mentale Stärke entwickelt und ein festes inneres Fundament errichtet, das jeder Art von Stürmen trotzt.
Das Schöne ist: Diese Widerstandskraft ist in jedem von uns angelegt – und wir können sie gezielt fördern, indem wir aufstehen, wenn wir gescheitert sind, und nicht aufgeben. Und vor allem, indem wir uns spirituell ausrichten und uns auf das Höchste fokussieren: auf die höhere Kraft, die in uns und jenseits von uns wirkt.
Sie ist es, die uns eine unerschütterliche Stabilität verleiht – gerade auch während der kleineren und größeren Krisen unseres Lebens.
Anne Devillard
und das Redaktionsteam von NATUR & HEILEN
