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Gesundes Leben

Frühlingszeit – Fastenzeit

Jedem Mensch seine Fastenkur

Nicht nur im Christentum, sondern auch in allen anderen großen Weltreligionen hat das Fasten eine feste Tradition. Während es uns in der heutigen Zeit hauptsächlich um Entschlackung, Entgiftung und den damit gleichzeitig verbundenen Gewichtsverlust geht, war das Ziel des Fastens in früherer Zeit eher ein Ritual, das der seelischen Reinigung diente. Über die Jahrtausende haben sich auch durch die Theorien der antiken Ärzte verschiedene Methoden des Fastens entwickelt, so dass wir eine große Anzahl von Möglichkeiten finden. Dies ist auch gut so, denn nicht für jeden Menschen ist jede Art von Fasten gleich gut geeignet.

Geschichtliche und religiöse Hintergründe des Fastens Schon Hippokrates (um 460 v. Chr.) empfahl Fasten zur Erhaltung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten. Die Ärzte, die seiner Lehre folgten, erkannten, dass zahlreiche Erkrankungen durch die Ernährung über Störungen des Säftehaushaltes entstehen. Auch im alten Rom und in Arabien wurde Fasten als medizinische Maßnahme eingesetzt. Essen sollte dem Stillen des Hungers[…]

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