Körpertherapien

IHHT-Zelltraining

Simuliertes Sauerstoff-Höhentraining für mehr Energie und Stressresistenz

Luftblasen vor weißem Hintergrund

In einer Zeit, in der sich viele Menschen dauerhaft müde, gestresst oder innerlich nicht im Gleichgewicht fühlen, wächst das Interesse an ganzheitlichen Methoden, die neue Zellenergie liefern und die Selbstregulation des Körpers gezielt unterstützen. Eine dieser Methoden ist die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie – ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Zelltraining, das die Vorteile sauerstoffreduzierter Bergluft für jedermann zugänglich macht und immer häufiger bei Erschöpfungszuständen, zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit sowie im Rahmen der allgemeinen Gesundheitsprävention eingesetzt wird.

Von den positiven gesundheitlichen Effekten sauerstoffreduzierter Höhenluft profitieren – und das, ganz ohne abgelegene Berggipfel zu erklimmen? Dies ermöglicht die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT). Ursprünglich in der ehemaligen Sowjetunion auf Grundlage des Höhenbergsteigens erforscht und entwickelt, simuliert das sauerstoffbasierte Zelltraining den Aufenthalt in wechselnden Höhenlagen und stimuliert so den Körper zur effizienteren Energiegewinnung in sämtlichen Körperzellen. Sauerstoffmangel als natürlicher Impulsgeber Eine[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der September-Ausgabe 2026 oder ab 02. Oktober 2026 online lesen. Wenn Sie ein AboPlus haben, ist der Artikel bereits jetzt für Sie freigeschaltet. Bitte loggen Sie sich ein.

Wollen Sie den den Artikel "IHHT-Zelltraining" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Transparente anatomische Darstellung des menschlichen Beckens und der unteren Wirbelsäule, die die Hüftknochen, das Kreuzbein, das Steißbein und den oberen Teil der Oberschenkelknochen zeigt, mit sanften Schattierungen auf hellem Hintergrund – wodurch die komplexe Struktur mit einem Gefühl von Glück und Klarheit eingefangen wird.
Körpertherapien

Das Iliosakralgelenk: Schlüssel zur natürlichen Körperbalance

Wie ein ISG-Schiefstand den ganzen Körper beeinflussen kann

Ein kleines Gelenk im Becken beeinflusst die Balance unseres gesamten Körpers: das Iliosakralgelenk. Es spielt eine zentrale Rolle für unsere Körperstatik. Verschiebt es sich leicht oder entstehen Blockaden, können vielfältige Schmerzen und sogar Beschwerden des […]
Weiterlesen
Auf einem Klemmbrett befindet sich eine detaillierte anatomische Abbildung der menschlichen Wirbelsäule, umgeben von durchscheinenden Skizzen eines menschlichen Schädels, Fußes und anderer Knochen auf einer weißen Fläche.
Körpertherapien

minimalSpineMovement

Minimale Bewegung mit maximaler Wirkung für die Wirbelsäulengesundheit

Die Wirbelsäule, das zentrale Stützgerüst unseres Körpers, ist ein hochkomplexes System aus Knochen, Bandscheiben, Nerven und einer Vielzahl an Muskeln. Besonders die kleinen, tiefliegenden Muskeln entlang der Wirbelsäule spielen eine entscheidende Rolle für die Stabilisierung […]
Weiterlesen
Ein menschliches Skelettmodell in der Rückenansicht, bei dem die Halswirbel rot hervorgehoben sind, um Schmerzen, Verletzungen oder Entzündungen im Bereich der Halswirbelsäule anzuzeigen.
Körpertherapien

Atlas-Energie

Den Atlas-Wirbel über sanfte Impulse wieder in die Balance bringen

Im Alltag kann es leicht dazu kommen, dass der 1. Halswirbel aus der Balance gerät. Bereits alltäglicher Stress oder Stürze können zu einer Fehlstellung des Atlas führen – mit gravierenden Folgen für den gesamten Organismus. […]
Weiterlesen
September 2026
Neueste Forschung
Antibiotika aus dem Meer gegen Resistenzen
NATUR & HEILEN Ausgabe 9/2026
5,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.
Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage