Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Lehrer für Meditation und Achtsamkeit. Sein Buch „Im Alltag Ruhe finden“, das zum ersten Mal 1994 erschienen ist, gilt als Klassiker. Seine Botschaft: Mit jedem Atemzug sind wir aufgefordert, die in uns angelegten Möglichkeiten zum Ausdruck und damit in die Welt zu bringen – mit der ganzen Hingabe, Leidenschaft und Beständigkeit, derer wir fähig sind.
Es erscheint mir völlig angemessen, im menschlichen Bewusstsein eine Superkraft zu sehen, über die wir alle bereits verfügen, allein weil wir Menschen sind. Doch zum größten Teil bleibt diese Superkraft von der Menschheit unerkannt und ungenutzt – die Mainstream-Kultur bietet uns so gut wie keine Anleitung, wie wir sie uns erschließen, zu eigen machen und uns ihrer bedienen können. Das[…]
