Obwohl jedes Jahr aufs Neue von vielen heiß ersehnt, fühlt sich der Sommer heute oft anders an als früher: brennender, belastender, bedrängender. Längere Hitzeperioden bringen den Körper schneller an seine Grenzen. Umso wertvoller ist es, sich an eine alte, hierzulande fast vergessene Tradition zu erinnern: die Siesta – eine Einladung zur Pause, Abkühlung und zur Rückkehr in den natürlichen Rhythmus.
Schon frühe Hochkulturen wussten, dass die Kraft der Sonne ihren eigenen Rhythmus vorgibt. In warmen Regionen wie dem Mittelmeerraum passen sich die Bewohner bis heute daran an. Der Tageslauf wird nicht dem Willen zur Leistung untergeordnet, sondern dem Stand der Sonne angeglichen. Wenn das Licht am höchsten steht und die Hitze flimmernd über den Steinen liegt, kehrt Ruhe ein. Die[…]
