Migräne ohne Medikamente lindern II
2. Teil: Selbstbehandlung im akuten Fall und Vorbeugung
Es gibt eine Reihe nicht-medikamentöser Möglichkeiten, um einen leichten oder auch mittelschweren Migräne-Anfall zu unterbrechen. Diese Methoden brauchen meist etwas Zeit, sie haben aber keinerlei Nebenwirkungen. Bei voll ausgebildetem, schwerem Anfall wirken sie allerdings oft nicht mehr. Deshalb ist es das Ziel der naturheilkundlichen Therapie, die Intensität der Migräne durch verschiedene vergleichsweise einfache Maßnahmen so zu reduzieren, dass es gar nicht mehr zu schweren Anfällen kommt.
Welche Methode Ihnen hilft, Ihre Migräne in den Griff zu bekommen, kann man nicht sagen. Es ist deshalb gut, wenn Sie viele Möglichkeiten ausprobieren und sehen, was zu Ihnen passt und was Ihnen am besten hilft. Viele Migränepatienten sind allerdings schon zu Beginn des Migräneanfalls körperlich und psychisch außerstande, noch irgendwelche Maßnahmen zu ergreifen. Wie Sie dabei vorgehen, hängt natürlich[…]
