Wir leben in herausfordernden Zeiten, täglich ereilen uns neue negative Schlagzeilen in einer Welt, die zunehmend von Unvorhersehbarkeiten und Unsicherheit geprägt ist. Viele Menschen fühlen sich bedroht und entwickeln stressbedingte Beschwerden und Angststörungen. So ist es nicht verwunderlich, dass das Bedürfnis oder die Suche nach mehr Resilienz, nach einem Mehr an seelischer Widerstandskraft, allgegenwärtig ist.
Wir alle kennen Phasen in unserem Leben, in welchen unser Selbstwert gering ist, da wir uns angesichts der vielen Herausforderungen als wenig wirksam und wertvoll erleben. In diesem Zustand eines fragilen Selbstempfindens kann es hilfreich sein zu erkunden, welche Texte, Lieder oder Bilder uns buchstäblich so im Innern treffen, dass die Welt auf einmal in einem anderen, helleren Licht erscheint.[…]
