Wie wir mit dem Fluss des Lebens gehen

Was können wir tun, um Standhaftigkeit in den Stürmen des Lebens zu bewahren, auch wenn Veränderungen angesagt sind? Sehr hilfreich ist es, sich mit dem Wandel anzufreunden und das Neue willkommen zu heißen – in einer Haltung des Gleichmuts, die es uns ermöglicht, mit dem Fluss des Lebens zu gehen.

Veränderung fällt den meisten schwer, denn sie bedeutet immer auch loslassen: Menschen, Orte, Gewohnheiten und Gewissheit. Über allem prangt die Frage: „Was kommt jetzt?“ Manchmal ist uns selbst ein vertrautes Übel lieber als das Unbekannte – wer weiß, ob es nicht noch schlimmer wird? Dabei sind es nicht nur unfreiwillige Ver­änderungen, die uns zusetzen, auch selbst ­gewählte bedeuten Stress. So[…]