Worauf richten wir unsere Aufmerksamkeit?

Von unserer Fähigkeit, achtsam und konzentriert zu sein, hängt die Qualität unseres Lebens ab. Denn die Tiefe unserer Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zur Entfaltung des eigenen kreativen Potenzials.

Nur wenige Dinge nehmen stärkeren Einfluss auf unser Leben als unsere Fähigkeit, aufmerksam und achtsam zu sein. Wenn wir uns nicht konzentrieren, unsere Aufmerksamkeit nicht fokussieren können – sei es, weil wir uns in einem Zustand der Erregung, oder sei es, weil wir uns in einem Zustand träger Dumpfheit befinden –, sind wir nicht imstande, irgendetwas gut hinzukriegen. Ist unsere[…]