Naturheilkunde

Coenzym Q10 und Statin-Einnahme

Seit vielen Jahren mache ich eine statininduzierte Therapie. Bei der hierzu empfohlenen parallelen Einnahme von täglich 200 mg Coenzym Q10 ist mir nicht klar, ob empfohlen wird, dieses in Form von Ubiquinon oder Ubiquinol einzunehmen. Letzteres hat eine erheblich höhere Bioverfügbarkeit und ist deutlich teurer. Es wäre auch von Interesse, welcher Q10-Spiegel im Blutplasma dabei mittelfristig bestenfalls erreichbar ist.
Roland S., E-Mail

Antwort: Ob Ubiquinon oder Ubiquinol besser ist, kann zum jetzigen Forschungszeitpunkt noch nicht definitiv gesagt werden. Vermutlich gibt es in der therapeutischen Anwendung keinen erheblichen Unterschied. Der Plasmaspiegel von Q10 sollte für eine therapeutische Wirksamkeit über 2,5 µg/ml liegen. Die empfohlene Dosis für CoQ10 bei einer Statintherapie liegt zwischen 60 und 300 mg, je nach Plasmaspiegel.

Dr. med. Isabel Bloss

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