Sauna und tägliche Rasur bei Rosacea?
Antwort
Es gibt in der Tat einige gute naturheilkundliche Möglichkeiten, die Rosacea (auch Kupferrose bzw. Couperose genannt) wirkungsvoll zu behandeln.
Innerlich ist bei der Rosacea beispielsweise die Behandlung mit „Antimonit“ D6 (Grauspießglanz) von Weleda sehr wirkungsvoll. Man nimmt davon dreimal täglich je 1 Msp., sechs bis acht Wochen lang als Kur. Hierdurch kann die Rötung oft ganz gut reduziert werden.
Äußerlich bzw. als Pflege sind folgende Mittel zu empfehlen:
– Bei akuten Rötungen bzw. Eiterpusteln Umschläge mit Eichenrindensud oder lang gezogenem Schwarztee.
– Als Grundpflege ist z. B. die Feuchtigkeitscreme für den Mann (Weleda) oder die leichte Rosencreme von Dr. Hauschka zu empfehlen. Bei akuten Reizungen oder trockenen Stellen sollte „Rosatum Heilsalbe“ (Wala) mit ätherischem Rosenöl angewendet werden, am besten zweimal täglich dünn auftragen. „Aloe Gel“ wirkt ebenfalls unterstützend.
– Zur Reinigung kann z. B. die Reinigungsmilch von Dr. Hauschka versucht werden, sie ist sehr milde und gut verträglich.
Die Saunagänge können Sie weiterhin machen, allerdings möglichst nicht öfter als einmal in der Woche und dann bei eher milder Temperatur, z. B. auf Biosauna-Niveau oder zumindest deutlich unter 90 Grad. Aufgüsse sollten vermieden werden. Jede starke Hitze und Feuchtigkeit fördert die Rosacea bzw. die Entzündungsprozesse!
Daher sind auch scharfe Gewürze und heiße Getränke, allen voran der Kaffee, möglichst zu meiden. Milchprodukte sind weniger das Problem, eher Scharfes, Gebratenes und Gewürztes.
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