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Cholesterinsenker – nur mit Coenzym Q10!
Untersuchungen haben zwar gezeigt, dass Cholesterinsenker (Statine) die Gefahr von Herz- und Gefäßerkrankungen reduzieren, nichtsdestotrotz sind ihre Nebenwirkungen nicht ohne: Sie reichen von Schwäche und Müdigkeit bis hin zu statinassoziierten Muskelsymptomen (SAMS) sowie zu einem potenziell […]
Armbänder von Uhren & Co. – ein Hotspot für Bakterien
Auf Armschmuck und Uhrenarmbändern findet sich eine hohe Anzahl pathogener Keime, die potenziell eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung von Forschern des Charles E. Schmidt College of Science der […]
Schilddrüse: erhöhter TSH-Wert mit Vorsicht zu betrachten
Je nach Situation im Leben braucht der Körper mehr oder weniger Schilddrüsenhormone. Im Winter etwa brauchen wir mehr Thyroxin, ebenso bei Schlafmangel, körperlicher Anstrengung, Infektionen, Fettleibigkeit, in der Pubertät oder im höheren Alter. Benötigt der […]
Sport im Winter noch effektiver
Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist Ausdauersport im Freien – wie etwa das Joggen – noch effektiver als in der Wärme. Die Bewegung baut Stress ab und stärkt darüber hinaus die Abwehr. Außerdem verbrauchen wir beim Wintersport […]
Kombucha senkt Nüchtern-Blutzucker von Diabetikern
Das Ergebnis einer kleinen Pilotstudie aus den USA konnte zeigen, dass das regelmäßige Trinken von Kombucha den Nüchtern-Blutzucker von Typ-2-Diabetikern senken kann. Der mit Hefen und Bakterien fermentierte Gesundheitstrank aus China reduzierte den durchschnittlichen Nüchtern-Blutzuckerspiegel […]
Tischtennis lindert die Symptome von Morbus Parkinson
Im Jahr 2017 nahm sie in den USA ihren Anfang und ist mittlerweile eine weltweite Bewegung: die Initiative „Tischtennis gegen Parkinson“. Ein an Parkinson erkrankter Komponist hatte sie in New York ins Leben gerufen und […]
Forschung: Krebs von Super-T-Zellen besiegt
Ein Forscherteam um Prof. Andrew Sewell hat an der walisischen Universität Cardiff eine neue Art von Killer-T-Zellen im Blut jener Patienten entdeckt, die ihre Krebserkrankung erfolgreich besiegt hatten. Selbst nach einem Jahr war der besondere […]
Bakteriophagen bekämpfen gezielt Bakterien bei Blasenentzündungen
Antibiotikaresistenzen sind bei Harnwegserkrankungen weitverbreitet, Tendenz steigend. Da die Diagnostik im Labor über Kulturen gemacht wird, dauert es mehrere Tage, bis der Erreger gezielt ermittelt werden kann, und Ärzte müssen häufig im Blindflug ein Antibiotikum […]
Wacholderbeer-Öl: pflanzliches Mittel bei Verdauungsbeschwerden
Das ätherische Öl der Wacholderbeeren wirkt entblähend (karminativ), verdauungsfördernd, antibakteriell und antientzündlich, es regt die Darmtätigkeit an und fördert die Verdauungssäfte. Dies hat den Europäischen Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (Committee on Herbal Medicinal Products) veranlasst, […]
Emotionales Essen – der Hunger der Psyche
Unangenehme Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Langeweile, Frust, Wut oder Trauer auszuhalten ist nicht leicht. Um diese Emotionen nicht mehr zu spüren, verdrängen viele Menschen sie und lenken sich ab. Neben Alkohol, Fernsehen, Instagram & Co. […]
