Vielversprechend: Bauchhypnose bei Reizdarm

Bei der Diagnose Reizdarmsyndrom zählt die Bauch­hypnose, auch Darmhypnose ­genannt, zu den wissenschaftlich fundierten und Leitlinien-empfohlenen ­Therapieformen. Sie bringt die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm ­wieder in die Balance und kann dadurch die Symptome lindern – wenn sie regelmäßig angewendet wird.

Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Völlegefühl können zurückgehen, aber auch die Wirkung von Medikamenten oder Probiotika kann sich verbessern.

Hypnosetherapeuten versetzen Betroffene in eine tiefe Entspannung, leiten sie dann dazu an, in den Körper hineinzuspüren und gezielt positive Botschaften an den Darm zu senden. Die tiefe Trance bewirkt dabei, dass sich positive Informationen nachhaltig im Unterbewusstsein manifestieren.

© NATUR & HEILEN, Januar 2026