Vitamin-D-Mangel: Ursache für Grauen Star

Eine umfassende Studie mit über 440.000 Personen – Teilnehmer der UK-Biobank-Studie mit einem mittleren Alter von 56,2 Jahren – hatte zum Ergebnis, dass Menschen mit Vitamin-D-Mangel (­weniger als 25 nmol/l) durchschnittlich ein um 12 % höheres Risiko hatten, eine Linsentrübung (Grauer Star bzw. Katarakt) zu entwickeln.

Bei Menschen unter 50 Jahren lag das Risiko sogar bei 27 %. Jene Gruppe wies auch den stärksten Vitamin-D-Mangel auf – immerhin 17,4 % dieser Teilnehmer litten darunter, bei mittel­alten Personen waren es 14,1 % und bei älteren Menschen nur 10,1 %.

Als Grund für die unterschiedlichen Vitamin-D-Werte in den Altersgruppen wird vermutet, dass Jüngere sich berufsbedingt das ganze Jahr über häufiger in Innenräumen aufhalten. Dem fettlöslichen Vitamin D wird eine Schutzfunktion des Linsenepithels zugeschrieben, es schützt die Linse vor oxidativen Schäden und Entzündungen, die zur Trübung führen können.

© NATUR & HEILEN, April 2026