Pflanzenheilkunde

PMS mit Migräne

Gegen Migräne vor der Regelblutung ist ein Kraut gewachsen: Mutterkraut (Tanacetum parthenium). Auch hat mir sehr zuverlässig eine wohlschmeckende Teemischung geholfen: 30 g Rosmarinblätter, 20 g Pfefferminzblätter, 20 g Melissenblätter, 15 g Veilchenkraut, 13 g […]

Gurgeltee bei Mandel- und Rachen­entzündung

Mit folgender Teemischung konnte ich meine Halsbeschwerden schnell loswerden. Sie wirkt schmerzlindernd, antiviral und antibakteriell: Man vermischt 2 EL Salbei, 1 EL Weidenrinde, 1 EL Eichenrinde und 1 EL Kamillenblüten, überbrüht 1 TL der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser […]

Lecker und gesund – weihnachtliche Kardamom-Kekse

Der Grüne Kardamom (Elettaria cardamomum) ist eines der teuersten Gewürze der Welt. Er ist beliebt in der ayurvedischen Küche, sorgt in arabischen Ländern für die Bekömmlichkeit von Kaffee und soll sogar aphrodisierende Eigenschaften haben. Bekannt […]

Wilde Orangen und ihre Heilkraft

Biologisch angebaute, sonnengereifte Orangen sind Früchte, die unserer Gesundheit nur das Beste schenken. Damit die Wilde Orange vollmundig und saftig schmeckt, muss sie zum richtigen Zeitpunkt geerntet werden. Sie sollte bis zur gänzlichen Reife und […]

Kuhmilchfreie Sahne-Alternative

Ein Thema, das nicht nur Veganer angeht: Immer mehr Menschen möchten lieber auf pflanzliche ­Alternativen zu Sahne zurückgreifen, sei es aus Tierschutzgründen, um den CO2-Ausstoß zu verringern oder um der Gesundheit etwas Gutes zu tun. […]

Antivirale Teemischungen

Mehr als 90 % aller Atemwegs­erkrankungen werden durch Viren hervorgerufen. Sie dringen in die Zellen ein, schädigen und zerstören das Gewebe. Wird dieses Gewebe zusätzlich von Bakterien befallen, kommt zu einer Superinfektion – infolge eines kleinen […]

Basilikumsamen – der europäische Chia

Um dem ökologischen Fußabdruck gerecht zu werden, gibt es nun eine europäische Alternative zum Chiasamen aus Südamerika: den Basilikumsamen (Ocimum basilicum). Wie auch der Chia­samen bekommt dieser Samen durch das Quellen in Flüssigkeit eine gelartige […]

L-Arginin lindert die Beschwerden von Asthma

Nachdem mein Asthma mich seit Kindheitstagen begleitet und in den letzten Jahren so stark geworden ist, dass ich nächtelang wach lag, bin ich vor ein paar Monaten auf das Präparat Telcor Arginin plus (von Quiris) […]

LDL-Cholesterin senken

Ich habe es mit der Einnahme von Rotem Reis (Armolipid von Fairvital, 2 Kapseln pro Tag) innerhalb von 3 Monaten geschafft, meinen LDL-Cholesterinwert von 151 auf 89 zu senken – ganz ohne Statine! Auch der Arzt war verblüfft! […]

Walnuss-Elixier gegen Spulwürmer

Nachdem ich vieles ausprobiert hatte, um meine lästigen Spulwürmer loszuwerden, hat es schließlich mit dem Walnuss-Elixier nach Hildegard von Bingen (Maria Adam Naturapotheke) geklappt. Man nimmt 2 bis 3 Wochen lang 1 EL davon vor dem Essen […]

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