Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Suche im Wissensschatz
Goldener Honig wird auf einen Löffel gegossen. Die zähflüssige Flüssigkeit glitzert im Licht vor dunklem Hintergrund. Das langsame Tropfen fängt den Zauber des Anfangs ein und unterstreicht die dicke und bezaubernde Textur des Honigs.

Ein Teelöffel Honig gegen Heuschnupfen

Nach mehreren „Heuschnupfen- Sommern“ bekam ich von einer Bekannten den Tipp, es doch mal mit Honig zu versuchen. Ich bin nun seit zwei Sommern von der Plage befreit. Man muss in der Frühe auf nüchternen Magen täglich einen Teelöffel Honig zu sich nehmen. Dieser soll naturbelassen sein und wenn irgendwie möglich aus der eigenen Wohngegend stammen, weil er nur dann die auslösenden Pollen enthält. Er darf auf keinen Fall erhitzt worden sein. M.K., Kochel
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Edelkastanienhonig für die Leber

Meine Leberwerte waren etwas erhöht, und ich bekam den Tipp, über 3 Monate jeden Tag ein paar Teelöffel Edelkastanienhonig einzunehmen. Es hat funktioniert! Auch bei hohen Blutfettwerten soll es hilfreich sein. Anja G., E-Mail ©NATUR […]

Erste Hilfe bei Knieschmerzen: die Alexander-­Technik

Viele Wanderer können ein Lied da­von singen: Inmitten der schönsten Wanderung meldet sich plötzlich das Knie mit einem unangenehmen Ziehen. Meist werden die Zähne zusammengebissen und es wird weitergemacht – oder die Tour wird frustriert […]

Einfache Detox-Rituale für den Alltag

Täglich sind wir Schwermetallen und Umweltgiften ausgesetzt. Sie lauern im Trinkwasser, in Lebensmitteln, Kosmetika, Verpackungen und sogar in der Atemluft. Die Schadstoffe können sich in unserem Körper über Jahre hinweg anreichern. Unser Organismus ar­beitet kontinuierlich […]

Erschöpfung durch glutenfreie Ernährung geheilt

Mein 29-jähriger Sohn litt unter starken Erschöpfungszuständen. Es stellte sich eine Gluten-Unverträglichkeit heraus. Mittlerweile hat sich durch das Weglassen von Gluten seine Gesundheit so verbessert, dass er dieses Jahr an einem Triathlon teilnehmen möchte. Martina […]

Entzündungen nach Corona-Impfung

Mit den Corona-Impfungen fing es an, dass sich die Stelle eines alten Zeckenstiches entzündete. Nach der Gürtelrose-Impfung im Jahr darauf bekam ich am Ellbogen einen Bläschenausschlag, die Schmerzen hielten ein Jahr an. Jede Belastung verursachte […]

Energy-Drinks: nicht ohne Risiko!

Ein Fertiggetränk, das schnell und ohne Gesundheitsrisiken zu neuer Energie verhilft – gibt es das wirklich? Energy-Drinks sollen – wie der Name schon sagt – dafür sorgen, dass man sich frisch und energiegeladen fühlt. Das klingt zunächst einmal […]

Eberraute – antibakteriell und verdauungsfördernd

Die Artemisia abrotanum verfügt über ein reichhaltiges Inhaltsspektrum und wird auch als Cola-Kraut bezeichnet, denn schon bei einer kleinen Berührung verströmen ihre fedrigen Triebe diesen charakteristischen Duft nach Coca-Cola mit Zitrone. Ursprünglich aus Vorderasien stammend, […]

Elektrokultur – die wiederentdeckte Technik

Die Elektrokultur ist eine Technik, die mithilfe einfacher Materialien und Installationen das natürliche Magnetfeld der Erde verstärkt und harmonisiert, wodurch jeder lebende Organismus mit zusätzlicher Lebensenergie versorgt wird. Sie hat nichts mit Elektrik und Strom […]

Erste Hilfe bei Wespenstichen

Zum Ende des Sommers hin sind sie besonders lästig: Wespen nerven am Badesee ebenso wie in Cafés. Wenn sie zugestochen haben, hilft vor allem Kühlen, am besten mit Eiswürfeln, einem Kühlpack oder einem kalten Waschlappen. […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben des deutschen Gesundheitsmagazins natur & heilen. Eine Titelseite zeigt rosa Magnolienblüten, die andere eine Nahaufnahme einer roten Blume - beide mit Gesundheitsüberschriften in deutscher Sprache, die ein Gefühl von getragenem und behütetem Wohlbefinden hervorrufen.

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