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Sanfte Medizin

Blütenpollen steigern die Abwehr

Ein mit gelbem Bienenpollengranulat gefüllter Holzlöffel liegt auf einer rustikalen, grün verwitterten Holzoberfläche. Einige Körnchen sind in der Nähe verstreut und erinnern an einen einfachen Moment des Glücks und die Freude am Glück, das in alltäglichen Details steckt.

Ich nehme seit den 1980er-Jahren täglich Blütenpollen (z. B. von Hoyer) und hatte seitdem keine fiebrige Grippe mehr. Ich mische 1 TL mit 4 EL Quark. Mit etwas Wasser verrühre ich das Ganze zu einem Brei, den ich morgens zu mir nehme.

Vorsicht: Pollenallergiker sollten keine Blütenpollen verzehren!
Elfriede P., München

©NATUR & HEILEN, Februar 2026

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Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

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