Drei ätherische Öle gegen Verstopfung

Wer unter gelegentlicher oder chronischer Verstopfung leidet, dem kann die gleichzeitige Einnahme von je einem Tropfen ­dreier ätherischer Öle durch ihre ­synergetischen Effekte zu einer regelmäßigen Verdauung verhelfen. Da die ätherischen Öle hochkonzentriert und nicht wasserlöslich sind, sollte man sie z. B. mit 1 TL Olivenöl vermischen, bevor man sie innerlich einnimmt:

• Ingweröl regt den Darm zum Stuhlgang an.
• Öl des tropischen Basilikums wirkt als Verdauungs- und Leber-Gallen-Tonikum Blähungen sowie Verdauungsschwierigkeiten entgegen.
• Seekieferöl bringt die Darmflora ins Gleichgewicht, indem es das Wachstum von Krankheitserregern im Verdauungssystem hemmt.

©NATUR & HEILEN, Mai 2025