Frauenheilkunde

Fünf Tipps für ein besseres Bindegewebe

1. Trockenbürsten ist ideal am Morgen vor der Dusche, um den Lymphfluss und die Durchblutung des Bindegewebes anzuregen.

2. Wechselduschen trainieren die Gefäße und stärken das Immunsystem. Immer mit kaltem Wasser enden!

3. Basenbäder entlasten das Bindegewebe von Säuren und fördern die Ausleitung über die Haut.

4. Bitterstoffe fördern den Gallenfluss und unterstützen die Entgiftungsleistung der Leber (z. B. Löwenzahn, Wermut, Enzian).

5. Bewegung im Freien aktiviert das Lymphsystem und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuleiten