Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Suche im Wissensschatz

Entschlackungsbad

In Ihrer Zeitschrift wird des öfteren für die verschiedensten Wehwehchen eine allgemeine Entgiftung und Entschlackung empfohlen. Hierzu möchte ich meine guten Erfahrungen mit einer Bademischung zur Gewebeentschlackung mitteilen. Für ein Vollbad werden eine halbe Packung Basica, eine Packung Steinsalz und je 20 Tabletten der Schüsslersalze Nr. 10 (Natrium sulfuricum) und 11 (Silicea) in gut warmem Wasser aufgelöst und dem Badewasser zugegeben. Das Wasser sollte nicht zu heiß und die Badezeit nicht zu lang (höchstens 15 Minuten) sein. Nach dem Bad […]
Weiterlesen

Entfernen von Kaugummi

Ich habe eine große Familie und da kommt es leider manchmal vor, dass sich ein Kaugummi statt im Abfalleimer auf dem Teppich oder in der Kleidung wiederfindet. Nun habe ich eine einfache, umweltfreundliche Lösung herausgefunden: […]

Entwässern durch Spargel und Petersilie

Synthetische Entwässerungspillen (Diuretika) sind bei langfristigem Einsatz zur Behandlung von Stauungsödemen, Hypertonie und Herzinsuffizienz wegen des Einflusses auf den Elektrolythaushalt und den Stoffwechsel nicht ganz unbedenklich, da sie direkt in die Nierenfunktion eingreifen. Dagegen entfalten […]

Eigenharn gegen trockene Nasenschleimhäute

Im Winter hatte ich oft gerissene, blutende Nasenschleimhäute. Das vor einiger Zeit in NATUR & HEILEN erwähnte Buch “Die Heilkraft der Eigenharntherapie” von Ingeborg Allmann hat mir zu einem Experiment Mut gemacht: Zweimal täglich sauge […]

Erdmandel – ein bewährtes Darm-Therapeutikum

Wahrscheinlich nie aufklären lässt sich, wie die Erdmandel (auch „Chufa“ genannt) zu ihrem Namen gekommen ist. Denn es handelt sich dabei keineswegs um Mandeln, wie wir sie kennen, sondern um Wurzelknollen. Das Erdmandelgras (Cyperus esculentus) […]

Elektrolyte bei Durchfall

In einer Notsituation während einer Reise konnte ich einen starken Durchfall, hervorgerufen durch eine schlecht vertragene Speise, sofort beruhigen, indem ich dem Rat einer Mitreisenden folgte. Ich ließ mir 1 Liter Wasser abkochen und gab […]

Eichenrinde und Ringelblumen gegen Schweißfüße

Seit einer Operation im letzten Jahr muss sich scheinbar mein Stoffwechsel umgestellt haben, denn ich litt seit diesem Zeitpunkt massiv unter Schweißfüßen. Als naturheilkundliches Mittel half mir dann nach langer Suche ein Eichenrindenkonzentrat: Man setzt […]

Efeu: Eine Ranke für den freien Atem

Den grünen Efeu, der sich malerisch an alten Gemäuern, Dachrinnen und Bäumen emporwindet, kennt wohl jeder. Wie ein Tausendfüßler hält er sich mit seinen unzähligen kleinen Haftwurzeln fest und kann so Maximalhöhen von bis zu […]

Eine bunte Amerikanerin, heilsam und lecker

Die Große Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) erhielt ihren Namen von den Spaniern Südamerikas, weil ihre großen orange-, rot- und gelbfarbenen Blüten sie an die Kapuzen von Mönchskutten erinnerten. Kapuzinerkresse ist heute in unseren Gärten heimisch. Sie […]

Eibischwurzeltee – der Tee im Winter

Eine bewährte Heilpflanze gegen Erkältungskrankheiten im Winter ist der Echte Eibisch (Althaea officinalis). Ein Tee aus den Wurzeln lindert Husten, Bronchialkatarrh und sogar Brustfellentzündung. Ein bis zwei Tassen Eibischwurzeltee pro Tag reichen zur Vorbeugung aus. […]

Zwei Ausgaben des deutschen Magazins „natur & heilen“ werden übereinander abgebildet. Das linke Cover zeigt die Nahaufnahme einer gelben Blume, das rechte einen Schmetterling auf einer violetten Blume. Beide Cover enthalten gesundheitsbezogene Schlagzeilen.

NATUR & HEILEN kennenlernen!

Mit zwei Gratis-Heften können Sie NATUR & HEILEN testen, bevor Sie sich für ein Abo entscheiden.