Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Haselnüsse gegen Sodbrennen

Gerade im Sommer, wenn ich zu viel Eis oder süße Blechkuchen esse, bekomme ich häufig Sodbrennen. Dann hilft mir eine einfache Methode, die ich von meiner Mutter übernommen habe: Drei Haselnüsse langsam und gut kauen und runterschlucken. Meine Schwester, die keine Nüsse verträgt, greift bei saurem Aufstoßen zu Mandeln, die sie ebenfalls ganz langsam und ausgiebig kaut und etwas im Mund lässt – mit demselben positiven Effekt. Das Sodbrennen verschwindet nach kurzer Zeit! Bea M., Arnsberg
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Herpes genitalis mit Zinnkraut vertrieben

Ich habe immer wieder unter lästigen und schmerzhaften Attacken von Herpes genitalis gelitten. Seit einer Zinnkrautkur werde ich glücklicherweise davon verschont. Für die innerliche Anwendung gibt man einen gehäuften Teelöffel Zinnkraut in einen Liter Wasser, […]

Heißer Holler

Bei einer beginnenden Erkältung gilt heißer Holundersaft in unserer Familie als altbewährtes Hausmittel. Um einen Schnupfen im Keim zu ersticken, trinke ich vor dem Schlafengehen ein Glas von dem selbstgemachten Hollerpunsch. Für zwei Gläser wird […]

Hexenschuss mit scharfen Schoten behandeln

Bei einem Lumbago, auch LWS-Syndrom oder im Volksmund „Hexenschuss“ genannt, ist neben der Wirbelsäule im Lendenwirbelbereich ein Muskelhartspann zu finden. In diesem Bereich zieht sich die Muskulatur schmerzhaft zusammen, um austretende Nerven bei einer Verschiebung […]

Hilfe bei Nasenbluten

Ich habe öfters Nasenbluten und seit einiger Zeit gute Erfahrung mit Salbei gemacht. Ich kaue einfach ein Salbeiblatt leicht an, forme es zu einer Kugel, stecke es in das blutende Nasenloch und schiebe noch ein […]

Hausmittel gegen Wetterfühligkeit

Schlägt das Wetter im Herbst um, spüre ich das als wetterbedingte Spannungskopfschmerzen, die vom Nacken ausgehen. Dagegen hilft mir ein leicht erwärmtes Heusäckchen, das ich mir in den Nacken lege. Es wirkt durchblutungsfördernd, krampf- und […]

Hausmittel bei hartnäckiger Bronchitis

Im letzten Winter habe ich mehrere Wochen unter Bronchitis mit starkem Hustenreiz gelitten. Schließlich hat mir die Kombination aus einem Wickel und Zwiebelhonig sehr geholfen: Am Abend auf ein Leinen- oder Baumwolltuch dicht an dicht […]

Hilfe bei Sonnenbrand oder rissigen Lippen

Im letzten Sommer habe ich meinen Sonnenbrand mit saurer Sahne, Honig und Ringelblumen kurieren können. Dazu gibt man frisch geerntete Ringelblumenblüten in ein Keramikgefäß, erwärmt den Honig und gießt ihn über die Ringelblumenblüten. Das Ganze […]

Heilkraut aus der Kälte: Vogelmiere

Kaum eine Heilpflanze wird so unterschätzt wie die Vogelmiere. Klein und unscheinbar, mit winzigen weißen Blüten scheint es, als würde sie über den Boden kriechen. In Wirklichkeit handelt es sich dabei um ein Kraut von […]

Homöopathie bei Insektenstichen

Insektenstiche sind eine lästige Begleiterscheinung der warmen Jahreszeit. Für manche Menschen mit einer Allergie können sie sogar lebensbedrohlich sein. Meist sind sie nur unangenehm, die Stichstellen jucken, schwellen an und schmerzen. Doch gemäß der Ähnlichkeitsregel […]

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