Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Petersilien-Honig-Wein

Um den Kreislauf zu entlasten und das Herz zu stärken, nimmt man 100 Stängel Petersilie, schneidet sie klein und lässt sie mit 2 EL Weinessig und 1 Liter Weißwein fünf Minuten lang köcheln. Dann gibt man 100 g Honig hinzu und lässt das Ganze abkühlen. Anschließend absieben, nochmals aufkochen und heiß in kleine Flaschen füllen. Erwachsene nehmen dreimal täglich ein kleines Gläschen nach dem Essen. T. Th., München
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Pflanzenpflegebäder: Entspannung pur!

Selbsthergestellte Kräuterbäder haben ihre ganz spezielle Berechtigung und stehen moderner Naturkosmetik in keiner Weise nach. Ihre Heil- und Pflegewirkung ist bekannt und mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen. Grundstein der Hautpflege ist und bleibt natürlich das Wasser, […]

Preiselbeeren bei Harnwegs-Entzündungen

Schon als Kind litt ich öfter unter Harnwegsinfekten. Ein altes Rezept meiner Großmutter war es, mir Preiselbeeren dagegen zu geben. Entweder sie kochte ein köstliches Kompott aus Preiselbeeren und gab mir einige Tage lang täglich […]

Plattpfirsiche: eine Köstlichkeit aus dem Süden

Für ein paar Wochen sind sie wieder da: die Bergpfirsiche bzw. Wildpfirsiche (Prunus persica var. platycarpa), die infolge ihrer Form auch „Plattpfirsiche“ genannt werden. Diese Köstlichkeiten, die aus südlichen Ländern zu uns kommen, werden seit […]

Pulswickel für Hand- und Fußgelenke

Ein Pulswickel wirkt besonders sanft gegen Fieber und eignet sich deshalb schon für ganz kleine Kinder. Schneiden Sie dazu aus einer alten Stoffwindel etwa 1,5 cm breite und 15 cm lange Streifen und tauchen diese […]

Pflanzenstärkung im Frühjahr

Um meine Pflanzen im Garten und auf dem Balkon zu hegen und zu pflegen, stelle ich mir regelmäßig Spritzbrühen her: Brennnessel und Beinwell stärken meine Pflanzen mit allen wertvollen Nährstoffen, verdünntes Lavendel-, Knoblauch- und Teebaumöl […]

Pflanzliche Alternativen zu Tiermilch

Tierschutz, Umweltbewusstsein oder Unverträglichkeiten wie Lactose-Intoleranz sind die häufigsten Gründe, warum Menschen den Konsum von Milchprodukten einschränken oder völlig vermeiden. Der Handel stellt mittlerweile eine große Auswahl an pflanzlichen Alternativen bereit, die zum Kochen und […]

Porree zur Stärkung am Ende des Winters

Selbst im Winter, wenn Freilandgemüse eine Rarität ist, wird er angeboten: Porree (Allium porrum), auch Lauch genannt. Die Stangen dieses Zwiebelgemüses werden bis zu 50 Zentimeter lang und haben schon die Ägypter begeistert. Germanische Krieger […]

Petersilie als Heiltee

Das wohlbekannte Kraut kann auch als Tee gut eingesetzt werden. So wirkt es harntreibend und auch krampflösend bei Blasenentzündungen, Magen- Darm-Beschwerden, gegen Blähungen und zur Appetitanregung. Für einen Tee werden 4 Teelöffel Petersilie mit einer […]

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