Suche im Wissensschatz
Sanfte Hilfe bei Hexenschuss
Schon seit Jahren plagt mich immer wieder ein Hexenschuss. Letzten Monat war es wieder so weit, und da hat mir meine Kollegin ein bewährtes Hausmittel empfohlen: einen Brei aus frischem Meerrettich und Weizenvollkorn. Beides vermengt […]
Sauerhonig Oxymel – vielseitiges Heilelixier
Schon Heilkundige wie Hildegard von Bingen, Hippokrates oder der griechische Arzt Galenus von Pergamon (129–199 n. Chr.) rühmten seine Heilkraft. Bis heute hat das durch Mazeration gewonnene Kräuterelixier nichts von seiner Wirkung eingebüßt. Die Inhaltsstoffe […]
Schwedenbitter
Wenn der Festtagsbraten schwer im Magen liegt, kann Schwedenbitter sehr erleichternd wirken. Mit seinen Heilpflanzen wie z. B. Enzian, Angelika, Eber- und Zitwerwurzel hilft er bei Magen-, Darm- und Gallenbeschwerden – und kann zudem beim […]
Schnelle Hilfe bei Heiserkeit und Halsschmerzen
Seit Jahren schwöre ich auf Senföl-Wickel, wenn mir eine Erkältung auf den Hals schlägt. Dazu wärmt man eine kleine Tasse mit Senföl an, fügt zwei Tropfen ätherisches Salbei- oder Thymianöl hinzu und tränkt ein angefeuchtetes […]
Selleriesaft zur Entgiftung
Staudensellerie ist nicht nur äußerst schmackhaft, auch seine Inhaltsstoffe haben es in sich. Er ist besonders reich an Kalium, Natrium, Magnesium und Calcium und enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe. Kalium ist zudem harntreibend und hilfreich bei […]
Selbst gemachte sanfte Gesichtspeelings
Wöchentliche Peelings helfen, kleine Hautschuppen an der Oberfläche zu entfernen, und lassen die Haut wieder strahlen. Handelsübliche Peelings enthalten leider meist Mikroplastik und sind oft überteuert. Mit ein paar natürlichen Zutaten lassen sie sich aber […]
Senf hilft, Fett zu verdauen
Nie zuvor wurde in Deutschland so viel Senf gegessen wie heute. Gewonnen wird das beliebte Würzmittel aus den Samen der Senfpflanze, einem ein Meter hohen Kraut, das seit über tausend Jahren auf europäischem Boden wächst. […]
Schulumschläge aus Papier
Plastikmüll sollte weitestgehend vermieden werden. Also beschloss ich, die Umschläge für die Hefte meiner Kinder in den gewünschten Farben aus buntem Tonpapier und für die Bücher aus stabilem, aber leichtem Stoff selbst herzustellen bzw. zu […]
Spurenelemente, Mengenelemente – was ist der Unterschied?
Der menschliche Organismus benötigt für seine Stoffwechselfunktionen Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie alle sind lebensnotwendig, also essenziell. Da sie vom Körper nicht selbst gebildet werden können, müssen sie von außen, allerdings nur in Spuren, mit der […]
