Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Eibischwurzeltee – der Tee im Winter

Eine bewährte Heilpflanze gegen Erkältungskrankheiten im Winter ist der Echte Eibisch (Althaea officinalis). Ein Tee aus den Wurzeln lindert Husten, Bronchialkatarrh und sogar Brustfellentzündung. Ein bis zwei Tassen Eibischwurzeltee pro Tag reichen zur Vorbeugung aus. Und ein Aufguss aus den Blüten ist bei wunder Haut wirkungsvoll. Was kaum jemand weiß: Früher wurde die Süßigkeit „Marshmallow“ bzw. „Mäusespeck“ aus den zuckerreichen Wurzeln des Eibischs hergestellt, heutzutage setzt sich der süße Speck allerdings aus anderen Zutaten zusammen.
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Energieschluckern auf der Spur

Intelligente Stromzähler: Wer Strom sparen möchte, kann laut Internetplattform www.heizsparer.de eine Vielzahl an Maßnahmen zur Reduzierung des Energieverbrauchs nutzen. Ein guter Weg, sich über den eigenen Energieverbrauch bewusster zu werden, ist die Benutzung von intelligenten […]

Essig senkt den Blutzucker

Die meisten Diabetiker leiden an einem Typ-II-Diabetes, der immer häufiger auch bei jüngeren Menschen auftritt. Betroffene sollten unbedingt zunächst einen Versuch mit natürlichen Blutzuckersenkern machen, ehe zu den nicht nebenwirkungsfreien, chemischen Medikamenten gegriffen wird. Neben […]

Ein Kraut zum Kochen: Liebstöckl

Er gehört zu den beliebtesten Kräutern unserer Küche: der Liebstöckel. Er ist kein zartes Pflänzchen, sondern eine robuste Pflanze mit kräftig-würzigem Aroma, weshalb er auch Maggikraut genannt wird. Seine Blätter sehen dem Selleriekraut verblüffend ähnlich. […]

Eistee kühlt an heißen Tagen

Wenn wir im Hochsommer unter einer Hitzeglocke stöhnen, lechzt jeder nach erfrischenden Getränken. Fruchtsäfte, Wasser, Bier und Kaffee – alles wird gierig hinuntergekippt. Vieles stillt den Durst noch nicht einmal richtig. Süße Säfte zum Beispiel […]

Eigenurin gegen Tinnitus

Es ist oft schwer und mühselig, Tinnitus-Beschwerden zu mildern oder gar zu heilen. Ich habe es mit Eigenurin versucht: Regelmäßig morgens, mittags und abends jeweils 5 Tropfen mit der Pipette ins Ohr träufeln und mit […]

Es muss nicht immer Fleisch sein: Man kann auch vegetarisch grillen

Zu den schönsten Freizeit- Vergnügen im Sommer gehört das Grillen. Gemeinsam sitzt man vor der Glut, spürt ihre Kraft und Wärme und freut sich auf die duftenden Leckereien, die auf dem Rost brutzeln. Wer kein […]

Ein Teelöffel Honig gegen Heuschnupfen

Nach mehreren “Heuschnupfen- Sommern” bekam ich von einer Bekannten den Tipp, es doch mal mit Honig zu versuchen. Ich bin nun seit zwei Sommern von der Plage befreit. Man muss in der Frühe auf nüchternen […]

Echter Lavendel: Heilpflanze des Jahres 2008

Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wurde in diesem Jahr durch den Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim (Paracelsus) zur Heilpflanze des Jahres gewählt. In Zeiten übermäßiger Reizüberflutung und Hektik sowie […]

Euphorbium bei Heuschnupfen

Im Alter von 63 Jahren hat mich 2006 der Heuschnupfen erwischt. Das Große Hausbuch der Homöopathie vom Orbis Verlag riet zu “Euphorbium D4”-Globuli, 3 x täglich 5 Stück. Ich nahm sie und sie wirkten auch, […]

Abgebildet sind zwei Ausgaben des deutschen Gesundheitsmagazins „Natur & Heilen“, eine mit einem Schmetterling auf einer rosa Blüte und die andere mit mehreren Knoblauchknollen auf weißem Hintergrund.

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