Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Oregano-Öl bei Hautpilz

Seit mehr als 2 Jahren litt ich unter einem besonders hartnäckigen Hautpilz auf Brust und Bauch sowie am Rücken. Nach mehreren erfolglosen Therapieversuchen mit Teebaumöl, reinem Kokosöl und Effektiven Mikroorganismen bin ich schließlich auf das wunderbare Oregano-Öl gestoßen. Das brachte den Durchbruch! Zur Behandlung habe ich 5 Tropfen mit 1 EL Kokosöl vermischt und das Ganze morgens und abends auf die infizierten Hautstellen aufgetragen. Nach gerade mal 2 bis 3 Tagen wurden alle befallenen Hautareale schon deutlich blasser, nach 5 […]
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Zink gegen offene Stellen an den Zeheninnenseiten

Mein Sohn litt über viele Jahre an offenen Stellen an den inneren Streckseiten der Zehen, ohne dass ein Mittel geholfen hätte. Weder Kortison, ein Antipilzmittel, eine Antibiotikasalbe noch ätherische Öle konnten seine unangenehmen Beschwerden auf […]

Raw till 4 – bis 16 Uhr nur Rohkost

Bei dem aus den USA und Australien kommenden Ernährungstrend nimmt man bis 16 Uhr ausschließlich Rohkost zu sich. Danach sind gekochte Mahlzeiten erlaubt. Die Nährstoffverteilung setzt sich aus 80 % Kohlenhydraten, 10 % Eiweiß und […]

So schützen Sie Ihre Tiere: Zeckenzeit ist immer!

Zecken sind ab Temperaturen von etwa 8 °C – also besonders von Frühjahr bis Herbst – aktiv. Doch durch die Klima-Erwärmung können die alteingesessenen Zeckenvarianten das ganze Jahr über und in neuen Gebieten aktiv sein. Zusätzlich siedeln sich […]

Oregano-Sirup für den Darm

Ich empfehle Oregano-Sirup bei leichten Darmbeschwerden oder zur Kräftigung des Körpers nach einer Erkrankung (1 TL in ein Glas Wasser oder trop­fenweise zu Quark, Joghurt etc.). In Südfrankreich wird es so gemacht: 100 g Oregano (frisch) oder […]

Vitamin K2 für Blutgefäße und Knochen

Bei einem (versteckten) Mangel an K2 wird das mit der Nahrung zugeführte Calcium nicht in die Knochen eingelagert; es setzt sich vielmehr an den Innenwänden der Blutgefäße fest, Arteriosklerose entsteht, und ebenso bei den Knochen […]

Mispel – eine fast vergessene Frucht

Wer weiß noch, wie Mispeln aussehen oder wie sie schmecken? Die apfelähnliche Frucht, die Ende Oktober, Anfang November reif wird und im Mittelalter zum Alltag der Menschen dazugehörte, hat im Laufe der Zeit das Beliebtheits- […]

Nisthilfen für Vögel

Nicht nur bei uns Menschen herrscht Wohnungsnot, auch für Vögel wird es immer schwieriger, eine Bleibe zu finden, denn natürliche Brutplätze sind insbesondere aufgrund der intensiven Nutzung der freien Landschaft und der trostlosen Schotter- und […]

Erste Hilfe bei Wespenstichen

Zum Ende des Sommers hin sind sie besonders lästig: Wespen nerven am Badesee ebenso wie in Cafés. Wenn sie zugestochen haben, hilft vor allem Kühlen, am besten mit Eiswürfeln, einem Kühlpack oder einem kalten Waschlappen. […]

Die Weinrebe: Heilpflanze des Jahres 2023

„Der Wein ist ein Gottesgeschenk. Und ich spreche von der gesamten Pflanze, nicht nur vom edlen Tropfen!“, betont Heilpraktiker Konrad Jungnickel, erster Vorsitzender des Wahlgremiums des NHV Theophrastus e. V., als er die „Heilpflanze des […]

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