Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Die medizinale Rhabarberwurzel

Die Rhabarberwurzel (Rhei radix) blickt als Heilpflanze auf eine lange Tradition zurück. Sie wurde bereits im alten China im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt und ist seitdem fester Bestandteil der Phytotherapie. Allerdings wird für medizinische Zwecke nicht der Gartenrhabarber verwendet, sondern die Medizinalsorte Rheum officinale, die auch als Chinesischer Rhabarber oder indischer Rhabarber bezeichnet wird. Geschätzt wird die Wurzel nicht nur aufgrund ihrer Bitterstoffe, die in besonders konzentrierter Form vorhanden sind, sondern auch aufgrund der enthaltenen Anthranoide. Auf […]
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Pflanzliche Notfall-Tropfen für Magen und Darm

In Heft 12/2023 las ich den Erfahrungsbericht von ­Gabriele H. Sie lobt darin die gute Wirkung der pflanzlichen Blutdruck-Tropfen aus Hall in Tirol, Österreich. Auch ich bin von den Hochenegg-Naturheilmitteln überzeugt. Ich nehme seit etwa […]

Gurkenwasser gegen Muskelkrämpfe

Kürzlich hatte ich im Radio gehört, dass es bei Muskelkrämpfen helfen soll, Gurkenwasser zu trinken, was wohl auch in einer Studie untersucht wurde. Und tatsächlich: Bei einem schmerzhaften Wadenkrampf habe ich es ausprobiert und das […]

Erste Hilfe bei Wespenstichen

Zum Ende des Sommers hin sind sie besonders lästig: Wespen nerven am Badesee ebenso wie in Cafés. Wenn sie zugestochen haben, hilft vor allem Kühlen, am besten mit Eiswürfeln, einem Kühlpack oder einem kalten Waschlappen. […]

Eigentherapie bei chronischer Sinusitis

Seit 3 Wochen praktiziere ich gegen meine chronische Sinusitis folgende Maßnahmen: am Morgen eine Nasendusche, 3-mal am Tag nutze ich den ­Otovent-Nasenballon, 3-mal am Tag kaue ich intensiv ca. 10 Minuten feste Gemüsesorten wie Möhren, […]

Die Heilkraft der Uzara-Wurzel

Auf einer Expeditionsreise in Süd­afrika lernte der deutsche Forscher H. W. A. Hopf zu Beginn des 20. Jahrhunderts die Uzara-Pflanze kennen, nachdem ein lokaler Medizinmann seine Durchfallerkrankung mit der Wurzel dieses Gewächs kuriert hatte. Der Reisende […]

Hefebad fördert den Hautstoffwechsel

Das Hefebad ist eins der besten Mittel zur Verbesserung des Hautstoffwechsels. Es ist ebenso wirkungsvoll wie einfach zuzubereiten: Man verrührt ein Stückchen Hefe oder etwas Sauerteig mit wenig Wasser zu einer glatten Masse und verteilt […]

Gute Erfahrungen mit Salzschnaps

Ich las in Ihrer Ausgabe 12/2023 den Erfahrungsaustausch zum Salzschnaps. Mir wurde dieser Schnaps empfohlen, da ich starke Schmerzen im rechten Arm hatte. Das Einreiben mit dem Schnaps (erhältlich unter www.beuttelverlag.com, Tel. 07474 / 44 […]

Basilikum gegen Haarausfall

Kürzlich habe ich gelesen, dass bei der Entwicklung einer Anti-Aging-Creme Forscher durch Zufall auf die Haarausfall hemmende Wirkung von Basilikum gestoßen sind. Aus dieser Erkenntnis wurde eine Haarkur mit Basilikum-Extrakt entwickelt. Da ich unter Haarausfall […]

Lungenkraut bei Atemwegserkrankungen

Nomen est omen: Die Blaue Schlüsselblume, wie Pulmonaria officinalis auch genannt wird, wurde früher erfolgreich zur Behandlung der Lungentuberkulose oder bei Lungenemphysemen ­eingesetzt. Auch Hildegard von ­Bingen empfahl das entzündungshemmende, schleimlösende und Hustenreiz lindernde Lungenkraut. […]

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