Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Augentrost bei Bindehautentzündung

Im Frühjahr und Sommer habe ich beim Fahrradfahren hin und wieder eine leichte Bindehautentzündung durch Pollenflug. Hier haben mir nun besonders gut die Augentropfen mit Augentrost (Euphrasia D3) geholfen. Wenn diese nicht zur Hand sind, helfen auch Augenbäder mit physiologischer Kochsalzlösung (am besten aus der Apotheke). N.E. Regensburg
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Ätherische Öle gegen lästige Mücken

Sehr oft schon habe ich auf Moskitostiche eine allergische Reaktion gezeigt: Die Stelle juckt, breitet sich zu einer handtellergroßen Fläche aus und schwillt auch oft an. Um die lästigen Blutsauger abzuhalten, habe ich gute Erfahungen […]

Achtsamkeit App: für mehr Gelassenheit im Alltag

Mit Mobiltelefonen werden meistens Hektik, weniger Zeit für sich und Termindruck verbunden. Dass das auch anders sein kann, beweist die „Achtsamkeit App“ für’s Smartphone, die mit geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen mehr Gelassenheit in den Alltag […]

Apfelessig gegen Gelenkrheuma

Ich bin jetzt 70 Jahre alt und hatte mit 16 den ersten Rheumaschub. Nach einigen Jahren las ich in einer Zeitschrift folgendes Rezept: Auf nüchternen Magen einen Teelöffel Apfelessig und einen Teelöffel Honig mit etwas […]

Antipilzdiät: Auf Süßes verzichten

Wer unter einem Darmpilz oder auch unter einem Nagelpilz leidet, sollte unbedingt auf Zucker verzichten, denn die Pilze ernähren sich davon. Viel Gemüse und eine kohlenhydratarme Nahrung sind für die Zeit angezeigt, in der diese […]

Alte und neue Apfelsorten: Braeburn ist der Beste

Das beliebteste Obst in Deutschland ist der Apfel. Ganze 17 Kilogramm verputzt jeder Bürger davon jährlich. Darunter finden sich auch Neuheiten von bildschönem Aussehen und verfeinertem Geschmack. Neben Sorten, die in den 1980er Jahren den […]

Ameisen mit Gerüchen stoppen

Wer Ameisenstraßen durch die eigene Wohnung laufen sieht, sollte nicht gleich zu Chemie greifen. Ameisen verfügen über eine feinen Geruchssinn. Werden ihre Eintrittswege mit starken Gerüchen verbaut, suchen sie sich mit einigem Glück eine andere […]

Augentrost für gereizte Augen

Besonders in der kalten Jahreszeit sind die Augen vielen Belastungen ausgesetzt. Trockene Heizungsluft, Kälte und Wind, aber auch stundenlange Bildschirmarbeit oder Kontaktlinsen können Auslöser für müde, brennende, gerötete und gereizte Augen sein. Linderung bringen naturheilkundliche […]

Apfelbrühe gegen Nervosität

Ich bin oft sehr unruhig und angespannt. Nachdem ich schon jede Menge Tees dagegen ausprobiert habe, bin ich nun durch meine Oma auf einen echten Geheimtipp gestoßen: Apfelbrühe. Ich würfele einen Bioapfel mit Schale und […]

Augenbeschwerden durch Smartphone und PC: Malve beruhigt trockene, gereizte Augen

Zehn bis fünfzehn Mal. So oft schlägt jeder Mensch sein Augenlid innerhalb von sechzig Sekunden auf und zu. Normalerweise. Wer aber stundenlang vor dem Computer sitzt, allzu konzentriert auf sein Handy, Smartphone oder Tablet schaut, […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben des deutschen Gesundheitsmagazins natur & heilen. Auf der Vorderseite sind Lachs, Blaubeeren und Blattgemüse abgebildet, während die Rückseite bunte Beeren auf einem Zweig zeigt. Beide haben Artikelüberschriften in deutscher Sprache.

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