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Borretschöl: Wirksam nicht nur bei Hautproblemen
Aus den Samen des Borretsch – auch Gurkenkraut genannt – wird das wertvolle Pflanzenöl gepresst: Es verfügt über einen besonders hohen Gehalt an mehrfach ungesättigter Linolsäure sowie Gamma-Linolensäure. Äußerlich angewendet wirkt das Öl bei Hauterkrankungen […]
Besser konzentrieren bei Hitze
Heißes Sommerwetter macht vielen zu schaffen: Sie fühlen sich träge im Kopf, können ihre Aufmerksamkeit schlecht fokussieren und geistige Tätigkeiten werden sehr mühsam. Wichtig ist jetzt die optimale Versorgung des Gehirns. Einen ausgewogenen Flüssigkeitshaushalt gewährleisten […]
Bachblüten bei Zähneknirschen
Lange Zeit plagte mich heftiges Zähneknirschen. Bis ich dahinterkam, dass ich auf diese Weise im Schlaf meine Anspannungen durch das Tagesgeschehen verarbeite. Mir half dabei die Kombination von drei Bachblüten sehr gut: White Chestnut (Rosskastanie) […]
Bärlauch: Frühlingspflanze mit Bärenkräften
Der Bärlauch war in Mitteleuropa schon in heidnischen Zeiten sehr beliebt. In dieser Zeit wurde der Bär aufgrund seiner buchstäblichen „Bärenkräfte“ sehr verehrt und, so wurden stark heilsam wirkende Pflanzen wie Bärlauch, Bärenklau, Bärlapp, Bärentraube […]
Beschwerdefrei durch Armbäder
Ich nehme Bezug auf den Beitrag „Übersteigerter Geruchssinn“ im Februarheft 2014. Lange litt ich ebenfalls daran, bis mir ein Kurarzt in Bad Wörishofen riet, morgens und mittags Armbäder zu machen. Nach etwa einem halben Jahr […]
Bei Bronchitis und Halsschmerzen: Huflattich
Im zeitigen Frühjahr gehört der Huflattich (Tussilago farfara) zu den ersten blühenden Pflanzen. Seine Blüten werden in der Erfahrungsheilkunde insbesondere zur Behandlung bei Atemwegserkrankungen, wie Husten, Bronchitis, grippale Infekte, Hals- und Mandelentzündung, eingesetzt. Er verringert […]
Baobab-Baum für weiche Haut
Der Affenbrotbaum, der in Afrika Baobab genannt wird, ist ein beeindruckender Baum von etwa 25 Metern Höhe. Er ist der typische Baum Afrikas und in der Savanne schon von Weitem durch seine eher flache, aber […]
Brotaufstriche für Veganer
Rezepte für warme vegane Gerichte und Salate gibt es viele. Aber wenn es darum geht, für ein kaltes Abendessen, wie es bei uns beliebt ist, belegte Brote zuzubereiten, sind viele Veganer ratlos. Zwar gibt es […]
Blutzucker mit Hafer reduziert
Meine Mutter konnte mit täglich drei Tassen grünem Haferstroh-Tee und einer Schale Haferflocken zum Frühstück den Blutzuckerspiegel nach drei Monaten wieder auf Normalwerte einpendeln. Das nenne ich Erfolg, der ans Herz geht. M. H., E-Mail
