Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Hilfen bei Blasensenkung

Seit einigen Jahren litt ich unter großen Beschwerden durch eine Blasensenkung. Dann riet mir ein Heilpraktiker zu dem Mittel Sepia Similiaplex Tbl. von der Fa. Pascoe zur Stabilisierung des Beckenbodens. Auch ein Beckenbodentraining machte ich täglich, sehr geholfen hat mir dabei auch ein schwingendes Trampolin mit Gummifedern und das tägliche stramme Laufen an der frischen Luft. Diese Maßnahmen machen es nun wieder möglich, dass ich ohne Probleme lange Strecken laufen kann. U. L. Bonn
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Highlight des Sommers: Die Honigmelone

Eisgekühlte Melonen zählen zu den köstlichsten Erfrischungen an heißen Tagen. Hierzulande genauso wie in den warmen Ländern, wo sie wachsen. Die Heimat der Melonen befindet sich dort, wo es am allerheißesten ist: in Westafrika. Schon […]

Hilfen bei Bettnässen

Bettnässen bei Kindern kann vor allem seelische Ursachen haben, die geklärt und behutsam behoben werden sollten. Aber auch eine schwache Nieren- oder Blasenfunktion durch eine nicht ausgeheilte Infektion, Jugenddiabetes oder unterirdische Wasseradern können verantwortlich sein. […]

Honig bei Verbrennungen im Mund

Wer den Tee zu heiß getrunken oder Speisen zu heiß gegessen hat, sollte schnellstens einen Teelöffel Honig in den Mund nehmen und einige Sekunden dort behalten, bis er sich von selbst verflüssigt und runtergeschluckt wird. […]

Hilfe bei leichten Verbrennungen

Ich möchte an die Leser von NATUR & HEILEN einen Tipp weitergeben, der mir bei leichten Verbrennungen sehr gut geholfen hat: Auf die Wunde sofort die Schüßler-Salbe Nr. 3 Ferrum Phosphoricum dick auftragen, mit einem […]

Heilerde bei Halsschmerzen

Leichte Halsschmerzen erfahren rasch Linderung, wenn man mit sehr feiner Heilerde gurgelt. Hierzu werden 2 Teelöffel in einen Glas lauwarmem Wasser gelöst, eventuell zur Abwehrstärkung noch ein paar Tropfen Echinacea-Tinktur hinzugeben. Bei zusätzlichem schlechtem Geschmack […]

Haferstroh gegen Nervenschmerzen

Gegen meine attackenweise auftretenden Nervenschmerzen im Arm hilft mir ein altes Mittel, das noch aus Zeiten meiner Urgroßmutter stammte: 50 bis 100 Gramm Haferstroh werden mit 2 Litern Wasser übergossen und 30 Minuten gekocht, dann […]

Hilfe für die Winterhaut

Im Winter leidet die Haut oft unter dem Wechsel zwischen trockener Heizungsluft und eiskalter Außenluft. Regelmäßiges Einölen vor oder nach der Dusche und das Einfetten von Gesicht und Händen mit fettreichen Wintersalben ist hier empfehlenswert. […]

Heilkraft des Schneeglöckchens

Während das Schneeglöckchen in unseren Breiten als reine Zierpflanze und Frühlingsbote wahrgenommen wird, schätzt man es im Kaukasus – trotz leichter Giftigkeit – seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Die Zwiebeln gelten dort als wirksames Mittel gegen […]

Heilwolle für alle Fälle

Das Wollfett in naturbelassener Schafwolle, das Lanolin, hat besondere Heilkraft. Krankheitskeime haben es schwer, wegen des hohen Fettgehaltes zu überleben, allerdings können durch das Lanolin bei empfindlicher Haut auch Allergien ausgelöst werden. Die fein gekräuselte […]

Natur & Heilen, Ausgaben 9 und 10/2026

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