Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Haferstroh gegen Nervenschmerzen

Gegen meine attackenweise auftretenden Nervenschmerzen im Arm hilft mir ein altes Mittel, das noch aus Zeiten meiner Urgroßmutter stammte: 50 bis 100 Gramm Haferstroh werden mit 2 Litern Wasser übergossen und 30 Minuten gekocht, dann abgeseiht und ins lauwarme Badewasser gegeben. Wenn ich täglich einmal etwa 10 bis 15 Minuten darin bade, bessern sich meine Nervenschmerzen erheblich. Hans-Jürgen Schmeller Senden
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Hilfe für die Winterhaut

Im Winter leidet die Haut oft unter dem Wechsel zwischen trockener Heizungsluft und eiskalter Außenluft. Regelmäßiges Einölen vor oder nach der Dusche und das Einfetten von Gesicht und Händen mit fettreichen Wintersalben ist hier empfehlenswert. […]

Heilkraft des Schneeglöckchens

Während das Schneeglöckchen in unseren Breiten als reine Zierpflanze und Frühlingsbote wahrgenommen wird, schätzt man es im Kaukasus – trotz leichter Giftigkeit – seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Die Zwiebeln gelten dort als wirksames Mittel gegen […]

Hamamelis bei Sonnenbrand

Rötet sich trotz Sonnenschutz die Haut, kann man die Beschwerden mit einem kühlenden Hamamelis-Umschlag lindern und dadurch zur schnelleren Regeneration beitragen. Hierfür wird aus vier Esslöffel Hamamelisblättern (getrocknet oder frisch) und einem Liter Wasser ein […]

Heilwolle für alle Fälle

Das Wollfett in naturbelassener Schafwolle, das Lanolin, hat besondere Heilkraft. Krankheitskeime haben es schwer, wegen des hohen Fettgehaltes zu überleben, allerdings können durch das Lanolin bei empfindlicher Haut auch Allergien ausgelöst werden. Die fein gekräuselte […]

Heißes Wasser gegen Blasenentzündung

Es gibt ein altes Hausmittel, das ständigen Blasenentzündungen ein Ende setzt: Man lässt heißes Wasser in die Badewanne laufen, so heiß, dass man es gerade noch verträgt, und setzt sich hinein. Es reicht, wenn der […]

Heilerde bindet Schadstoffe

Sobald Heil- oder Tonerde in Pulverform mit Wasser in Berührung kommt, vergrößert sich ihre Oberfläche, wodurch Schadstoffe und Fette in größerem Umfang aufgenommen werden. Man sollte also viel öfter auf diesen Naturstoff zurückgreifen: Beispielsweise einen […]

Heilteekur zum "Frühlingsputz"

Das Frühjahr ist die beste Jahreszeit, um den Körper zu aktivieren und neue Kraft und Jugendlichkeit zu “tanken”. Allzuviel Stoffwechsel-Endprodukte, Gifte und Fettablagerungen haben sich in den letzten Monaten angesammelt, die mit Diät und Fasten […]

Homöopathische Reiseapotheke – die fünf wichtigsten Mittel

Urlaubszeit ist Reisezeit – neben Badeanzug, Sonnencreme und Strandlektüre darf auch die homöopathische Reiseapotheke nicht fehlen. Die Zusammenstellung der Arzneimittel für die typischen Reiseerkrankungen oder Verletzungen will gut geplant sein. Die Carstens-Stiftung „Natur und Medizin“ […]

Hortensien brauchen Eisen

Ich bin eine leidenschaftliche Hobby-Gärtnerin und habe den Tipp einer Bekannten ausprobiert, um meine Hortensien, die nicht mehr richtig blühen wollten, zu neuem Leben zu erwecken. Wenn man einige verrostete Nägel um den Wurzelballen legt, […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben des deutschen Gesundheitsmagazins natur & heilen. Auf der Vorderseite sind Lachs, Blaubeeren und Blattgemüse abgebildet, während die Rückseite bunte Beeren auf einem Zweig zeigt. Beide haben Artikelüberschriften in deutscher Sprache.

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