Tipps & Erfahrungen Archiv - Seite 6 von 82

Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Welche Krankenkasse ist die richtige?

Bei Zusatzleistungen und Wahltarifen sowie beim Service gibt es zusätzlich zu den gesetzlich festgelegten Leistungen große Unterschiede bei den rund 130 gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland. Welche ist also die richtige für den individuellen Bedarf? Mit der 24-seitigen Broschüre „Patientenrechte 2“ stellt die Verbraucher Initiative eine Übersicht zur Verfügung, die Interessierten die Wahl einer Krankenkasse oder den Wechsel zu einer anderen erleichtern soll. Die Broschüre zeigt die unterschiedlichen Leistungen der jeweiligen Kassen auf und gibt vielfältige Tipps. Dabei geht es vor […]

Was tun bei Wadenkrämpfen

Jeder Muskel besteht aus zahllosen Muskelfasern, die mit feinen Nerven verbunden sind. Wenn nun ein unwillkürlicher Nervenreiz auftritt, kann sich der Muskel nicht entspannen, und er verkrampft sich. Zu den Ursachen zählen Störungen der Muskelnerven, […]

Was tun mit überreifen Bananen?

Eine leckere Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten, ist das „Banana-Bread“, dessen Rezept ich aus Südamerika mitgebracht habe: Ich vermische dafür je eine halbe Tasse Butter und braunen Zucker mit 2 Eiern und 3 zerdrückten reifen […]

Warburgia salutaris: Der heilkräftige Pfefferbaum aus Afrika

Warburgia salutaris: Der heilkräftige Pfefferbaum aus Afrika Afrikas Natur ist eine der reichsten der Welt. Daher hat seit Jahrhunderten die traditionelle afrikanische Medizin für die meisten Afrikaner einen besonders hohen Stellenwert. Nicht nur die Kräuter […]

Wasseranwendungen und Wickel bei Erkältung

Es geht auch ohne starke Medikamente. Wer im Winter häufig unter Erkältungskrankheiten leidet, sollte regelmäßig vorbeugen und sanft behandeln: Mit kneippschem Wechselfußbad (kalt beginnen und aufhören, mindestens sechs Wochen anwenden, evtl. mit Salz oder Fichtennadelöl […]