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Hafer: Aufbau- und Kräftigungsmittel in der kalten Jahreszeit
Kaum ein Getreide wird bei Überarbeitungs- und Erschöpfungszuständen so geschätzt wie der Hafer (Avena sativa). Hafer enthält Vitamine der B-Gruppe, Vitamin K, E, Carotin, Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium und Spurenelemente wie Eisen, Kobalt, Mangan, Zink, […]
Heilsame Mooranwendungen für jeden Tag
Anwendungen mit Moor und Schlamm sind ein wahrer Hochgenuss und in Wellness-Häusern nicht mehr wegzudenken. Sie können in vielen Variationen durchgeführt werden. Allen gemeinsam dient als Grundlage Torf vermengt mit Wasser, zumeist mit Wärme kombiniert. […]
Hilfe bei Drehschwindel
Mein Mann litt unter schwersten Menière-Schwindelanfällen. Eine Kombination aus “Vertigoheel”-Tropfen und sofort gespritzten “Vertigoheel”- Ampullen, Paspertin-Tropfen und ein Zitronenschnitzel gegen das Erbrechen verschafften Linderung. Allerdings nur, wenn sie schnell genug bei Beginn eines Anfalls genommen […]
Haferpflaster bei Ischialgie
Bei Ischiasschmerzen hat sich das Haferpflaster sehr bewährt. Hierzu werden 2 – 3 Esslöffel Hafer frisch gemahlen und mit Wasser zu einem dicken Brei verrührt. Anschließend vorsichtig erwärmen (nicht kochen!) und zügig auf den schmerzenden […]
Hautpeeling mit Hefe und Leinsamen
Zart und samtweich wird jede Haut durch ein schonendes Hefe-Peeling, das verhornte Hautschüppchen und sonstige Unreinheiten beseitigt. Dazu wird ein halbes Stück Bäckerhefe mit lauwarmer Milch verrührt und ein Esslöffel Brösel von Leinsamenbrot dazugegeben, so […]
Hilfe bei akuten Rheumaschmerzen
Rheumaschmerzen können sehr unangenehm sein. Zur Linderung empfehlen sich neben vitalstoff- und enzymreicher Ernährung viel trinken und drastischer Einschränkung von tierischem Eiweiß und Zucker, äußere Auflagen auf die betroffenen Stellen mit Heilerde, Umschläge mit frisch […]
