Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Backpulver gegen Sodbrennen

Besonders während der Weihnachtszeit, in der ich gerne ausgiebig schlemme, neige ich zu Sodbrennen. Manchmal ist es so stark, dass ich nachts gar nicht mehr schlafen kann. Ich nehme dann immer ein halbes Glas warmes Wasser und löse einen knappen Teelöffel Backpulver (Natronpulver) hinein und trinke das schluckweise. Danach geht es mir meist besser. Günther Bauer Böckendorf
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Dunstumschlag mit Zinnkraut

Zinnkraut ist zwar bekannt als Tee bei Problemen mit den Nieren und Harnwegen, als besondere Verwendungsart des Zinnkrauts jedoch empfiehlt Maria Treben den sogenannten Dunstumschlag: Er hilft bei krampfartigen Magen-, Leber- und Gallebeschwerden. Man gibt […]

Lavendelöl gegen Migränekopfschmerz

Eine deutsch-iranische Studie hat ergeben, dass Lavendelöl ein wirksames Mittel gegen Migräne ist, so die Zeitschrift Der Heilpraktiker. Man träufelt zwei bis drei Tropfen Lavendelessenz auf die Oberlippe und inhaliert den Duft, bis er verflogen […]

Salbeiessig für eine schöne Haut

Salbeiessig eignet sich verdünnt hervorragend für die Kosmetik, z. B. als Gesichtslotion oder Haarspülung. Salbei strafft und kräftigt Haar und Haut. So wird der Kräuteressig hergestellt: In 1 Liter Weißweinessig werden zwei junge Zweige Salbei […]

Zeckenstich sofort desinfizieren

Meist bemerkt man einen Zeckenstich nicht gleich, zumal wenn sich eine winzige Nymphe an einer schwer zugänglichen Körperstelle eingenistet hat. Er ist auch meistens schmerzlos, was an den betäubenden Inhaltsstoffen des Speichels liegt, den die […]

Der Zimtapfel – eine Diätfrucht

Der Zimtapfel – eine Diätfrucht Sie zählen zu den edelsten und wohlschmeckendsten Obstsorten. Cherimoyas (Annona squamosa) gehören zur Familie der Annonengewächse und stammen aus Südamerika, werden heute aber auch rund ums Mittelmeer angebaut. Die grün-gelben […]

Frischobst-Alternativen

Frisches, möglichst ungespritztes Obst und Gemüse aus der Region – wer keine solidarische Hofgemeinschaft in der Nähe hat, dem stehen weitere Möglichkeiten zur Verfügung, um sich mit Produkten aus dem ökologischen Landbau zu versorgen. Gemüsekisten: […]

Dünger vom Frühstückstisch

Kaffeesatz enthält eine Menge an Stickstoff, Kalium und Phosphor und senkt somit den pH-Wert des Bodens. Er ist ein guter Dünger für Rhododendren, Azaleen und andere Pflanzen, die sich im sauren Milieu wohl fühlen. Zudem […]

Universalheilmittel Rotöl

Das „Rotöl“ sollte in keiner Hausapotheke fehlen. Es wird aus Johanniskrautblüten in Öl gewonnen. Die gleichzeitige Einnahme weiterer Medikamente ist nur in Absprache mit dem Therapeuten ratsam. Äußerlich ist das Rotöl als warme Auflage zur […]

Myrrhentinktur bei Aphthen

Myrrhentinktur kann gut bei Aphthen helfen und die Entzündung hemmen. Die offene Wunde wird mehrmals täglich mit der auf Watte gegebenen Tinktur beträufelt. Sie wirkt gegen Pilze, Bakterien und Viren. Leider brennt sie unverdünnt ein […]

Zwei Ausgaben des deutschen Gesundheitsmagazins natur & heilen sind überlappend abgebildet. Auf der Vorderseite ist eine rote Blume mit der Überschrift

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