Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Leber als Auslöser von Pigmentstörungen

Die Ursache für die Bildung von braunen Pigmentflecken kann in einer Störung des Leberstoffwechsels liegen. In der Leber findet der so genannte Melanin- Stoffwechsel statt. Dabei werden Stoffe gebildet, die die braunen Hautzellen "ernähren". Je nach Störung werden die Zellen schlecht versorgt, dann entstehen weiße Flecken (Vitiligo), oder sie werden gut ernährt, dann entstehen die so genannten Leberflecken. Auch Altersflecken können so entstehen, wenn mit zunehmendem Alter die Funktion der Leber nachlässt. Gelegentliche Leberreinigungen, Unterstützung der Leberfunktion durch entsprechende Ernährung […]
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Kletten für gesunde Haare - eine vielseitig verwendbare Heilpflanze

Sie eignen sich vortrefflich als Wurfgeschosse. Aus dem Hinterhalt geschleudert, verfangen sie sich in Haaren und Pullovern und sind nur schwer wieder zu entfernen. Ganze Generationen von Schulkindern haben sich mit diesen Kugeln mit Widerhaken […]

Ingwerwein bei Gerstenkorn

Ich litt wochenlang unter einem hartnäckigen Gerstenkorn am Augenlid. Keine Medizin half. Schließlich versuchte ich ein Rezept aus der Hildegard-Medizin: Ich legte ein Stück Ingwerwurzel in ein Glas Weißwein und ließ es einen Tag stehen, […]

Arnika nach Schlaganfall

Nach einem leichten Schlaganfall blieben bei meinem Mann Symptome wie starke körperliche Empfindlichkeit und motorische Schwäche übrig und der ganze Körper tat ihm weh. Auch war er sehr in sich zurückgezogen und die geistige Aufmerksamkeit […]

Hafer: Aufbau- und Kräftigungsmittel in der kalten Jahreszeit

Kaum ein Getreide wird bei Überarbeitungs- und Erschöpfungszuständen so geschätzt wie der Hafer (Avena sativa). Hafer enthält Vitamine der B-Gruppe, Vitamin K, E, Carotin, Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium und Spurenelemente wie Eisen, Kobalt, Mangan, Zink, […]

Die "Überlebenssuppe" der hl. Hildegard

“Wer schon so geschwächt ist, dass er kein Brot mehr essen kann, nehme 1 Löffel Hafer und 1 Löffel Gerste (ganze Körner), füge etwas Fenchelsamen hinzu, koche alles in Wasser (20 – 30 Minuten), seihe […]

Kiwi und Zespri - erfrischende Früchte für das ganze Jahr

Außen haselnussbraun und innen grasgrün – so kennen wir die Kiwi seit gut 25 Jahren. Doch jetzt drängen neue Sorten auf den Markt mit hellbrauner Schale und süßem, gelbem Fruchtfleisch. Manche haben eine so feine […]

Nelkenwurz-Tinktur gegen Zahnfleischentzündung

Zahnfleischentzündungen können zur Schmerzlinderung und Ausheilung mit Nelkenwurz- Tinktur betupft werden. Hierfür werden frische oder getrocknete klein geschnittene Wurzelstücke der Nelkenwurz (nicht mit Nelken verwechseln!) bis zur Hälfte in ein dunkles Glas gegeben und mit […]

Euphorbium bei Heuschnupfen

Im Alter von 63 Jahren hat mich 2006 der Heuschnupfen erwischt. Das Große Hausbuch der Homöopathie vom Orbis Verlag riet zu “Euphorbium D4”-Globuli, 3 x täglich 5 Stück. Ich nahm sie und sie wirkten auch, […]

Orangen- und Kartoffelschalen gegen Kalk

Gegen Kalkflecken im Haushalt kann statt scharfer Scheuermittel auch die Innen- wie Außenseite von Orangenschalen eingesetzt werden. Nebenbei duften Bad und Küche danach wunderbar fruchtig. Gegen matte und nicht mehr glänzende Armaturen helfen Kartoffelschalen. Mit […]

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