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August 2017

Fermentieren zuhause

Sommer im Glas

Vier Gläser mit bunten, selbstgemachten Fermentationsgetränken aus Früchten und Kräutern stehen auf einem Holztisch im Freien, dahinter grünes Gras. Das Titelblatt der Zeitschrift „Psyche und Immunsystem“ beleuchtet gesunde Lebensweise, Fermentation und deren gesundheitlichen Vorteile.
Heft August 2017
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Die Themen im August

Ein Segelboot mit weißen Segeln gleitet unter einem klaren blauen Himmel über ein glitzerndes, sonnenbeschienenes Meer – eine Einladung, in dieser friedlichen, schimmernden Szene Glück einzuladen und Leben zu öffnen.
Bewusst-Sein

Auf zu neuen Ufern

Viele Menschen stecken in Abläufen fest, ohne so recht den Grund dafür zu erkennen. Eine von Menschenhand gemachte Uhr bestimmt die Essenzeiten, nicht die biologische Uhr, die Bescheid gibt, wann wir hungrig sind. Der morgendliche […]
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Vier Glasgefäße gefüllt mit buntem eingelegtem Gemüse – Zucchini, Karotten, Zitronenscheiben, Kräuter und Gewürze – laden zum „Glück einladen“ und „Leben öffnen“ ein, alles hübsch arrangiert auf einer dunklen Oberfläche mit verstreuten Pfefferkörnern im Vordergrund.
Ernährung

Sommer im Glas: Fermentieren zuhause

Einfach, prickelnd und gesund!

Vergären ist eine der ältesten Methoden zum Haltbarmachen von Lebensmitteln und dabei die pure Küchenfreude, denn die Arbeit des Fermentierens übernehmen fleißige Helfer: Lebende Mikroorganismen machen aus einem schnöden Gemüse ein aromatisches und saures Vergnügen […]
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Ein klares Weinglas liegt auf der Seite und wirft dramatische Schatten und Lichtreflexe auf eine weiße Oberfläche – abstrakte Muster, die Glück einladen und Leben öffnen sollen.
Sanfte Medizin

Tabuthema Hyperhidrose

Starkes Schwitzen natürlich behandeln

Wer übermäßig schwitzt, fühlt sich in Gesellschaft oft gestresst. Nasse Flecken unter den Achseln oder gar Schweißgeruch sind ein Tabu. Eine Umstellung des Lebensstils plus lindernde Mittel aus der Naturheilkunde können dabei helfen, das Leiden […]
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Person in hochgekrempelten weißen Hosen geht barfuß durch einen seichten Bach, der Wasser spritzen lässt, mit grünem Gras auf beiden Seiten – ein Moment, um das Leben zu öffnen und Glück einzuladen.
Krankheit & Heilung

Gesunde Venen, leichte Beine!

Krampfadern aktiv vorbeugen

Verbinden Sie schöne und gesunde Beine auch mit Energie und Lebensfreude? Jeder kann etwas dafür tun, um seine Beine gesund zu erhalten: Mit gezielten Bewegungen, Kneippschen Wassergüssen sowie einer Auswahl an Heilpflanzen regen Sie die […]
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Eine Nahaufnahme einer grünen Wildpflanze mit kleinen Knospen, die auf einer sonnenbeschienenen Wiese wächst und vor einem unscharfen Hintergrund aus Gras und Bäumen in verschiedenen Grüntönen zum Einladen einlädt.
Naturheilkunde

Aktuelle Studien zu Artemisia

Neue Hoffnung in der Krebstherapie

Der Einjährige Beifuß (Artemisia annua) hat im Westen in den 1970-er-Jahren vor allem durch seine spektakuläre Wirkung bei Malaria Aufmerksamkeit erlangt. Doch diese Heilpflanze kann weit mehr: In China wird sie bereits seit Hunderten von […]
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Ein weißer Sonnenhut liegt auf dem Gras neben einem runden Holztablett, auf dem sich ein Glas Tee, lose Teeblätter, Zitronenscheiben und verstreute kleine lila und weiße Blumen befinden – perfekt, um Glück einzuladen und das Leben zu öffnen.
Homöopathie

Die homöopathische Reiseapotheke

Gut vorbereitet in den Urlaub

Endlich Urlaub! Sobald das Ziel feststeht, geht es ans Kofferpacken. „Das wichtigste Stück des Reisegepäcks ist und bleibt ein fröhliches Herz“, hat der Naturforscher und Autor Hermann Löns einmal gesagt. Damit diese Fröhlichkeit nicht durch […]
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Das Titelbild der Zeitschrift natur & heilen zeigt verschwommene goldene Lichter und eine Kerzenflamme und hebt Mystische Momente - Unerklärliche Phänomene aus Sicht der Wissenschaft und deren Bedeutung für spirituelle Entwicklung und höchstes Bewusstsein hervor.

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