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Kurz notiert

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Eine farbenfrohe Auswahl an frischem Gemüse, perfekt für eine ausgewogene Ernährung, einschließlich Salat, Kartoffeln, Paprika, Kirschtomaten, Zucchini, Lauch, lila Kohl und Radieschen, die in einer lebendigen und reichhaltigen Präsentation angeordnet sind.
Kurz notiert

Übergewicht: Ernährung wichtiger als Sport

Keine Frage, Bewegung ist sehr gesund, aber: Was und wie wir essen, beeinflusst das Gewicht etwa 10-mal stärker als mangelnde Bewegung. Bisher war nicht sicher, wie bedeutsam die jeweiligen Faktoren Ernährung und Bewegung wirklich für […]
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TIPPS & ERFAHRUNGEN

Nützliches für jeden Tag

Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden.

Nahaufnahme von grünen Zweigen mit Büscheln kleiner, runder Amla-Früchte, die zwischen länglichen, gefiederten Blättern in einem dichten, sonnenbeschienenen Wald wachsen - eine im Ayurveda berühmte Pflanze.
Pflanzenheilkunde

Amla – die Königsfrucht im Ayurveda

Auf den bewaldeten Hügeln Indiens liegt die Urheimat des widerstandsfähigen Amla-Baums. Optisch ist Amla, die Indische Stachelbeere, der europäischen Verwandten recht ähnlich, schmeckt jedoch enorm sauer und bitter, aber auch scharf und süß in einem. […]
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Tipps und Erfahrungen: Alle Artikel
Fragen & Antworten

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Aus vielen Jahren NATUR & HEILEN haben wir für unsere Leser Fragen zusammengetragen, die von unserem erfahrenen Redaktions- und Heilpraktiker-Team beantwortet wurden. Hier im Archiv finden Sie gesammelten Fragen und Antworten.

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