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Zitronenkaffee gegen Kopfschmerzen
Bei den ersten Anzeichen von Kopfschmerzen trinke ich 1 Tasse starken Kaffee, in den ich eine halbe Zitrone presse. Dann gebe ich 1 TL Honig hinzu und trinke ihn heiß. Es hilft so gut wie immer! Maria […]
Akupressur gegen Kopfschmerzen
Bei Kopfweh helfen folgende Griffe: - den Bereich über den Augenbrauen mit kräftigem Druck massieren - mit Daumen und Zeigefinger die Mitte des Nasenrückens drücken - in die Vertiefungen hinter den Ohrläppchen pressen - die […]
Mankai – die Grünkraft der kleinen Wasserlinse
Seit Jahrhunderten ehren die Menschen in Asien das winzige Pflänzchen Mankai (Wolffia globosa). Die Wasserlinse wird zu Suppen, Reisgerichten oder Currys verarbeitet, besonders in Zeiten, in denen Fleisch und Fisch knapp sind. Die Pflanze wächst […]
Torföle
Ich leide seit 4 Jahren an Lichen sclerosus im Genitalbereich und war auf Cortisonsalbe angewiesen, da andere Salben nicht mehr wirkten. Seit 10 Monaten benutze ich Torföle von der Fa. Wandil und benötige seitdem keine […]
Insektenstiche zuordnen
Insektenstiche können unterschiedliche Reaktionen verursachen. Wenn man weiß, was einen gestochen hat, fällt es leichter, die Hautreaktionen einzuschätzen. • Mückenstich An der Einstichstelle ist eine lokale Rötung und Schwellung sichtbar. Der starke Juckreiz lässt nach […]
Wechselatmung zum Einschlafen
Die ayurvedische Wechselatmung Nadi Shodhana hilft, innerhalb weniger Minuten zur Ruhe zu kommen und die Einschlafzeit um 20 Minuten zu verkürzen. Sie senkt die Herzfrequenz, reduziert störende Gedanken und verbessert die nächtliche Atmung. So wird’s […]
Calcium fluoratum bei Zysten
Vor vielen Jahren diagnostizierte eine Gynäkologin bei mir eine Zyste, die starke Schmerzen verursachte. Sie riet zur OP oder Hormonbehandlung. Kurz vorher bekam ich das Buch „Der kleine Doktor“ des Schweizer Naturarztes Alfred Vogel geschenkt. […]
Hamamelis bei Sonnenbrand
Rötet sich trotz Sonnenschutz die Haut, kann man die Beschwerden mit einem kühlenden Hamamelis-Umschlag lindern und dadurch zur schnelleren Regeneration beitragen. Hierfür wird aus vier Esslöffel Hamamelisblättern (getrocknet oder frisch) und einem Liter Wasser ein […]
Sesamöl gegen Sonnenbrand
Wie ich von einer Apothekerin kürzlich erfuhr, enthält Sesamöl eigene Lichtschutzfaktoren. Da es jedoch nicht lange haltbar ist, sollte man es für ein Sonnenschutzöl nur in kleinen Mengen ansetzen. Man braucht dazu 50 ml Bio-Sesamöl, […]
