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Die Erdmandel – vitalstoffreich und lecker!
Die Tigernuss, wie die Erdmandel auch bezeichnet wird, ist in Frankreich bekannt als Amande de terre, aus Spanien stammt die bekannte Erdmandel-Milch Horchata de Chufa. Der Geschmack der Erdmandel erinnert an Mandeln und Haselnüsse. Ihr […]
Sanddornöl gegen trockene Schleimhäute bei Frauen
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren durch die sinkende Konzentration an Sexualhormonen unter trockenen Augen, trockenem Mund oder Scheidentrockenheit. Eine Östrogentherapie kann die Beschwerden lindern, birgt jedoch diverse Risiken. Viele setzen von daher lieber auf […]
Erschöpfung durch glutenfreie Ernährung geheilt
Mein 29-jähriger Sohn litt unter starken Erschöpfungszuständen. Es stellte sich eine Gluten-Unverträglichkeit heraus. Mittlerweile hat sich durch das Weglassen von Gluten seine Gesundheit so verbessert, dass er dieses Jahr an einem Triathlon teilnehmen möchte. Martina […]
Sehr gute Erfahrung mit Homviotensin bei Bluthochdruck
Das in der Ausgabe 2/2025 angesprochene Medikament Homviotensin habe ich jahrelang genommen und konnte es aufgrund meiner guten Werte sogar absetzen. Es ist nicht verschreibungspflichtig und kann z. B. über www.bio-apo.de gekauft werden. In Deutschland […]
Zedernussöl – Multitalent aus Russland
Die Zedernuss stammt aus den Samen der Sibirischen Zirbelkiefer (Pinus sibirica) und ist sozusagen die russische Schwester der mediterranen Pinienkerne. Mit dem Rahm aus Zedernüssen, der mehr als den doppelten Fettgehalt von Kuhmilch, Eiern und […]
Wilde Orangen und ihre Heilkraft
Biologisch angebaute, sonnengereifte Orangen sind Früchte, die unserer Gesundheit nur das Beste schenken. Damit die Wilde Orange vollmundig und saftig schmeckt, muss sie zum richtigen Zeitpunkt geerntet werden. Sie sollte bis zur gänzlichen Reife und […]
Bergamotte hilft bei hohen Blutfetten und Bluthochdruck
Die Bergamotte (Citrus bergamia) stammt aus dem asiatischen Raum, wird heute aber fast ausschließlich in der italienischen Provinz Kalabrien kultiviert. Von den Einheimischen wird sie als „gelbes Gold“ geschätzt, denn ihr süßlich-blumiger Duft gilt als […]
Ahorn – seine Heilkraft
Seit der Antike steht der Ahornbaum für Schutz und Stärke. Seine sanfte und stressmindernde Wirkung begünstigt die Klärung der Gedanken; und Menschen, die sich nach Frieden, Harmonie und einem klaren Kopf sehnen, finden beim hellen […]
Strohballenhäuser haben viele Vorteile
Klimaschutz und Energie sparen werden immer wichtiger. Und weil Hauswände oft nicht ausreichend isoliert sind, wurde in den letzten Jahren millionenfach nachgebessert: mit Dämmung aus Polystyrol. Doch Nachteile dieses Verfahrens sind vielfältig: Die Produktion ist energieintensiv, […]
