Suche im Wissensschatz
Neuropsychologie: Zucker beeinträchtigt die Fähigkeit, sich zu entspannen
Dass Zucker dem Körper kurzfristig mehr Energie bereitstellen und damit die Leistungsfähigkeit steigern kann, ist lange bekannt. Aber: Wie wirkt sich ein hoher Blutzucker auf die Entspannung aus? Dieser Frage gingen Forschende der Universität Konstanz […]
Verkehrslärm gefährdet Herz und Gefäße
Forschende der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz stellten fest, dass mäßiger Verkehrslärm von 41 bis 44 Dezibel bereits messbare Stressreaktionen im Körper auslösen kann. Die 74 Probanden der Studie wurden unterschiedlichen nächtlichen Lärmexpositionen ausgesetzt: einer Nacht ohne zusätzlichen Lärm […]
Japanisches Gehen: Schnelleres Tempo stärkt die Fitness
Die aus Japan stammende Gangart ist ein Intervalltraining, bei dem über 30 Minuten lang jeweils zwischen 3 Minuten zügigem und langsamem Gehen abgewechselt wird – mit deutlich positiven Effekten auf Blutdruck, Puls, Ausdauer und Wohlbefinden. […]
Harn-Inkontinenz bei Frauen: Viszerales Fett spielt größere Rolle als Übergewicht
Der unwillkürliche Verlust von Harn tritt auf, wenn der Druck im Unterleib steigt und der Beckenboden den Urin nicht mehr halten kann. Forscher der Universität São Carlos, Brasilien, untersuchten kürzlich 99 Frauen im Alter von […]
Gesunde Thymusdrüse hält widerstandsfähig und jung – auch bei Erwachsenen
Wer eine gesunde Thymusdrüse hat, lebt länger und ist seltener krank. Das ist das Ergebnis zweier Untersuchungen unter Mitwirkung der Universitätsmedizin Frankfurt, das entgegen der bisher gängigen Auffassung steht, der Thymus sei ein „Kinderorgan“, also […]
Wirkstoff aus der Berberitze schützt vor Gefäßschäden
Der in der Berberitzen-Wurzel enthaltene Pflanzenstoff Berberin ist immer wieder Gegenstand der Forschung – so haben chinesische Wissenschaftler jüngst herausgefunden, dass der Wirkstoff die Alterung und den programmierten Zelltod bei den innersten feinen Zellen in […]
Angepasster Sonnenschutz – ein tägliches Muss
Ein bewusster Umgang mit der in den letzten Jahrzehnten zunehmenden UV-Strahlung wird immer wichtiger, denn sie ist Hauptursache für Hautkrebs. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) empfiehlt daher ab dem Frühjahr einen konsequenten, dem Hauttyp angepassten […]
Warnung vor speziellem Eisenpräparat – Risiko für Knochenbrüche verdoppelt
Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung. Nahezu jede dritte Frau im gebärfähigen Alter ist wegen ihrer Monatsblutungen davon betroffen. Orale Eisenpräparate brauchen oft lange, um die Speicher wiederaufzufüllen, daher werden bei einem eklatanten Defizit häufig […]
Apfelmus als Schluckhilfe
Für Menschen mit Schluckstörungen ist es besser, Tabletten mit einer weichen Speise wie Apfelmus hinunterzuschlucken, anstatt sie vorher zu zerkleinern. Offenbar garantiert diese Methode sicherere Ergebnisse als das routinemäßige Zermörsern der Tablette – so das […]
Antibiotika können Darmmikrobiom für bis zu acht Jahre schädigen
Ein gut ausgestattetes Darmmikrobiom unterstützt verschiedene Körperfunktionen, darunter das Immunsystem, die Verdauung, den Stoffwechsel und die Vitaminproduktion. Forscher aus Uppsala wollten herausfinden, wie lange Antibiotika die Vielfalt der Darmflora beeinträchtigen, und untersuchten daher Stuhlproben von […]
