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Ein Glas rosa Smoothie mit einem schwarzen Strohhalm, umgeben von Himbeeren, Blaubeeren und Bananen, steht auf einem Tisch vor einem unscharfen Fensterhintergrund - perfekt, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen.

Bananen bremsen Nährstoffgehalt von Smoothies

Ein Smoothie ist zwar eine feine Möglichkeit, sich täglich eine ausreichende Menge an Mikronährstoffen zuzuführen, ein US-Forscherteam der University of California, Davis, hat jedoch heraus­gefunden, dass Bananen – wenngleich sie ein gesundes Lebensmittel mit vielen […]

Neue Studie bestätigt Vorteile der dauerhaften Winterzeit

US-Forschende aus Kalifornien ­haben kürzlich mit einer Untersuchung an Modellen bestätigt, was von Chronobiologen immer wieder gefordert wurde: Die Winterzeit, auch Normalzeit genannt, ist auf Dauer gesamtgesellschaftlich gesehen die gesündeste Art der Zeitgestaltung. Hierfür analysierten […]

Starke Nocebo-Effekte bei Bauchschmerzen

Diffuse, schwer lokalisierbare Bauchschmerzen werden häufig als (lebens-)bedrohlich ­erlebt und Betroffene sind besonders anfällig für negative Erwartungseffekte – so das Ergebnis einer aktuellen Studie. Das Fazit der Untersuchung der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und […]

Hohe Harnsäurewerte: Frühwarnsymptom für Gefäßerkrankungen

Schon ein leicht erhöhter Spiegel an Harnsäure im Blut kann die ­Gefäßsteifigkeit befördern und ­dadurch das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, ­befeuern – so das Ergebnis einer großangelegten Untersuchung, die Daten von über 70.000 Personen […]

L-Thyroxin – Überversorgung in Deutschland

L-Thyroxin gehört zu den am meisten verordneten Medikamenten in Deutschland – doch nicht immer ist diese Therapie angesagt. Der medizinische Einsatz für L-Thyroxin ist der Ersatz des Hormons bei einer Schilddrüsenunterfunktion, deren Symptome eher unspezifisch […]

Stimme der Mutter fördert Gehirnentwicklung von Frühgeborenen

Kinder, die vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren werden, zeigen später häufiger Entwicklungsverzögerungen, auch in der Sprachentwicklung. Forschende der Stanford University School of Medicine gingen in einer Untersuchung der Frage nach, inwieweit das Hören der Stimme […]

Sonnenstürme erhöhen das Herzinfarktrisiko bei Frauen

Die elektromagnetische Zusammensetzung der Sonnenstürme kann die Atmosphäre der Erde beeinflussen, daher ist auch eine Wirkung auf den Menschen anzunehmen. Nun untersuchten Wissenschaftler des Nationalen Instituts für Weltraumforschung in Brasilien die Auswirkungen von geomagnetischen Störungen, […]

Warum erinnern sich manche Menschen an ihre Träume und andere nicht?

Die Studie eines italienischen Forscherteams beschäftigte sich mit der Frage, warum manche Menschen sich ohne Weiteres an ihre Träume erinnern können und andere wiederum gar nicht. Mehr als 200 Teilnehmer zeichneten hierfür täglich ihre Träume […]

Gemüse schützt vor Endometriose, Butter fördert sie

An der Università di Pavia, Italien, gingen Forscher der Frage nach, inwiefern sich Ernährungsmuster schützend oder risikosteigernd auf das Auftreten von Endometriose auswirken. Die Ergebnisse zeigen, dass ein erhöhter Verzehr von Gemüse mit einem ­signifikant […]

Paracetamol: abstumpfende Effekte auf die Psyche?

Risikofreudigere Entscheidungen, geringere emotionale Bewertung von verstörenden, aber auch von freudvollen Bildern sowie empathiegeminderte Reaktionen auf andere Menschen – wie Studien seit Jahren zeigen, lindert das Schmerzmittel Paracetamol nicht nur Fieber und bekämpft Schmerzen, es […]

Zwei Ausgaben der deutschen Zeitschrift natur & heilen überschneiden sich. Die Titelseite zeigt eine Nahaufnahme einer rosafarbenen und weißen Blume; die andere zeigt Beeren und Kräuter auf einem blauen Teller. Beide haben Schlagzeilen zu Gesundheit und Wellness.

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