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Juni 2015

Lesen als Medizin

Wie Worte unsere Seele heilen

Ein offenes Buch liegt im Freien auf einem Tisch vor einem unscharfen Naturhintergrund. Der deutsche Text auf dem Bild wirbt für Naturheilverfahren und für Lesen als Heilmittel für die Seele.
Heft Juni 2015
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Die Themen im Juni

Eine Nahaufnahme eines Pinsels, der breite, schwarze Pinselstriche auf einer weißen Leinwand macht und so ein abstraktes Muster erzeugt – kunstvoll zeigt sich, wie man alles selbst in der Hand hat.
Bewusst-Sein

Melodie der Worte

Viele tausende Worte verlassen täglich unseren Körper und Geist, seien sie gedacht, gesprochen oder geschrieben. Wie bewusst sind wir uns dieser Gedanken, Laute und Buchstaben? Achtsamkeit vermag die Energie der Worte zu bündeln und ihre […]
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Abstraktes Muster mit wirbelnden türkisfarbenen, blauen und grünen Linien, die symmetrische, kreisförmige und ovale Formen auf einem dunkelblaugrünen Hintergrund bilden. Das kaleidoskopische Design weckt ein Gefühl von Selbstbestimmung und komplexer Motivation.
Sanfte Medizin

Natürliche Hormontherapie

Alternativen für Mann und Frau

In der naturheilkundlichen Praxis wurde das Thema „Hormone“ lange Zeit vernachlässigt, zumal das Feld der Hormonersatztherapie von den chemisch hergestellten Hormonen besetzt war – bis es zur Entdeckung der sogenannten bioidentischen Hormone kam. Diese Entwicklung, […]
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Eine Person liegt am Sandstrand und genießt Selbstbestimmung. Sie trägt einen großen Sonnenhut und liest ein Buch über dem Kopf. Im Hintergrund sieht man das Meer und den blauen Himmel. Ein Kissen unter dem Kopf sorgt für zusätzlichen Komfort.
Ganzheitlich Heilen

Lesen als Medizin

Die heilsame Wirkung von Büchern

Bücher können Trost schenken, Mut machen, Spiegel vorhalten, Zuflucht sein, Perspektiven ändern, Sinn stiften, Leidenschaft entfachen – wer hat es nicht selbst erfahren? Bücher entfalten mitunter eine magische Kraft, die uns im Innersten berührt. Aber […]
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Eine Nahaufnahme einer Glaspipette, die eine klare Flüssigkeit in eine kleine Glasflasche abgibt, die selbst in der Hand gehalten wird, mit einem leicht unscharfen Hintergrund.
Schönheit & Wohlbefinden

Hyaluron: selbst gemachte Cremes

Ein „Jungbrunnen“ für die Haut

Falten im Gesicht werden oft als Makel empfunden. Deshalb lassen sich Schätzungen zufolge allein in Deutschland jährlich etwa eine Million Menschen den bekannten Faltenglätter Botox unter die Gesichtshaut injizieren. Dabei wäre ein körpereigener Stoff wie […]
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Eine Person in einem weißen Outfit übt eine Yoga-Vorwärtsbeuge auf dem Gras, während eine andere sanft ihren Rücken und ihre Schultern stützt und so Selbstbestimmung verkörpert, während das Sonnenlicht die Szene beleuchtet.
Gesundes Leben

Thai Yoga

Loslassen durch achtsame Berührung

„Heiliger Tanz“ – so wird eine Thai Yoga-Sitzung auch genannt. Und die Bezeichnung passt: Ein geübter Behandler tanzt in Stille. Mit fließenden Bewegungen bringt er den Empfänger in verschiedene Yogapositionen, die diesem helfen, loszulassen. Auf […]
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Pflanzenheilkunde

Sonnwendkräuter

Energetisierend, wärmend, gemütserhellend

Ob Mittsommer, Sommersonnenwende oder Johannistag – am 21. und am 24. Juni lodern Sonnwendfeuer weit sichtbar in den Himmel. Einst wie heute feiert man die Reife des Sommers mit Dankes- und Freudenfeiern sowie mit zauberkräftigen […]
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Cover der Zeitschrift natur & heilen mit einer Nahaufnahme einer leuchtend roten und gelben Mohnblume. Hauptüberschrift: Mega-Intelligenz – Das natürliche Gegengewicht zur KI. Der blaue Kreis hebt die Gesundheit des Gehirns hervor.

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