Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Kardamom ist gut gegen Husten

Kardamom ist in der asiatischen Küche sehr beliebt. Neben Vanille und Safran zählt das Gewürz zu den teuersten der Welt. Für seinen erfrischenden Geschmack ist das zu den ätherischen Ölen zählende Cineol verantwortlich. Es entkrampft die Bronchien und lindert Entzündungen in den Nebenhöhlen. Cineol ist der Hauptwirkstoff vieler Erkältungspräparate (zum Beispiel in allen Soledum-Präparaten). Sobald man einen Hustenreiz spürt, ist das Kauen von zwei frischen Kapseln Kardamom den Versuch Wert, einen Hustenfall zu verhindern oder zumindest abzuschwächen

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