Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

Suche in Tipps & Erfahrungen:
0-9|A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|XY|Z

Kefir vertreibt Müdigkeit

Ein wahrer Muntermacher bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit ist Kefir, der auch gut zwischendurch getrunken werden kann. Hierfür werden 250 g des Sauermilchprodukts mit 5 Esslöffel Sanddorn- oder Schlehdornsaft und 1 Esslöffel Weizenkeimen aus dem Reformhaus oder Naturkostladen verrührt – und genüsslich getrunken. Danach kann mit erneutem Elan weitergearbeitet werden, vor allem bei geistigen Tätigkeiten.

Einträge 1 bis 63 von 63
K: