Es gibt vielfältige Ursachen für Schlaflosigkeit. So können neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, behinderter Atmung, gestörter Hormonproduktion vor allem der Schilddrüse und Hormonumstellung in den Wechseljahren auch kalte Füße den Schlaf rauben. Aus dem Bereich der Neurologie leiden oft Demenz- oder Parkinsonpatienten unter schlaflosen Nächten. Gegen Schlafstörungen gibt es ein altbewährtes Hausmittel: Ein Paar Baumwollsöckchen vor dem Zubettgehen in zimmerwarmes Wasser tauchen, auswringen, anziehen. Darüber noch ein Paar dicke Wollsocken ziehen. Das wirkt beruhigend und außerdem werden die Füße ganz schnell warm.