Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Schnelle Hilfe mit Hamamelis bei wunder Mundschleimhaut

Altbewährt, aber im Bedarfsfall immer wieder vergessen, sind Mund- und Rachenspülungen mit Hamamelis-Tee. Die Virginische Zaubernuss erfreut in den späten Wintermonaten durch ihre zartgelben Blüten, für Heilzwecke verwendet werden aber nur ihre Rinde und Blätter. Deren entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften sind eine Wohltat bei wundem Hals und Mundschleimhautentzündungen, beispielsweise nach einer Chemotherapie. Für die Spülung werden zehn Gramm getrocknete Hamamelis-Blätter mit 250 Millilitern kochendem Wasser übergossen. Nach einer Viertelstunde abseihen und mit der Heillösung gurgeln bzw. die Mundhöhle gründlich spülen. Danach ausspucken.

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