Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Selbstgemachter Kräuteressig
Balsamico-Essig kann nicht jeden Tag für meine große Familie auf den Tisch stehen, so habe ich angefangen, den Salatessig selber herzustellen. Dafür nehme ich je eine Handvoll verschiedener Kräuter, die mir gerade ins Auge springen, wie z. B. Estragon, Kerbel, Senf und Kresse je nach Geschmack, außerdem eine zerquetschte Knoblauchzehe, und lege alles in einen glasierten Tonkrug. Mit 2 Litern gutem Weinessig bleibt der Krug zugedeckt 2 Wochen bei Zimmertemperatur stehen, zwischendurch einige Male leicht umrühren. Dann abseihen und in Flaschen füllen. Bin ich einmal eingeladen, gebe ich diesen würzigen Essig in eine dekorative Flasche und gebe noch einen frischen Estragonzweig hinein – ein immer gerngesehenes Mitbringsel!
I.B.
Grimma
I.B.
Grimma
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- Salat gut bei Prellungen
- Salat mit Gänseblümchen
- Salat-Diät für heiße Sommertage
- Salbe und Spray gegen Heuschnupfen – selbstgemacht
- Salbeiblatt gegen Entzündungen im Mund
- Salbeiblätter für die Mundhygiene
- Salbeiessig für eine schöne Haut
- Salbeitee & Co bremst Schweißausbrüche
- Salzwasser gegen Dornwarzen
- Sanddorn: das Multivitamin- und Hautpflege-Wunder für Herbst und Winter
- Saures bei Appetitmangel
- Schafgarbe bei schmerzhafter Regel
- Schafwolle heilt Ohrenentzündung
- Schlafprobleme meistern
- Schlank und fit durch die Montags-Diät
- Schlanker und gesünder werden¬ – Molke macht's möglich
- Schmerzende Gelenke entschlacken
- Schmerzfreies Entfernen eines Pflasters
- Schmerzhafte Muskelknötchen
- Schnappender Daumen: Bestrahlungen und Schüsslersalze helfen
- Schnell, belastbar und umweltfreundlich: Cargobikes
- Schnelle Hilfe bei Durchfall
- Schnupfenkeime „verduften“ mit Eukalyptusöl
- Schöne Füße im Sommer
- Schöne glänzende Haare
- Schöne, glänzende Haare durch Bier
- Schonende Fiebersenkung
- Schröpfen gegen Spannungskopfschmerzen
- Schüßler-Salbe bei Sonnenausschlag
- Schüsslersalze gegen Pulsieren im Ohr
- Schwarzer Rettich für Galle und Atemwege
- Schwarzkümmelhonig macht Kinder stark
- Schwarzkümmelöl stärkt die Abwehr
- Schwarzrettich: Scharf macht gesund
- Schwitzen mit Holunderblüten
- Seegras – Dämmstoff aus den Tiefen des Meeres
- Seitan – Fleischersatz für Gourmets
- Seitan-„Schnitzel“
- Selbstgemachte Sommersäfte – gesunde Durstlöcher für die warme Jahreszeit
- Selbstgemachter Hagebuttenwein
- Selbstgemachter Kräuteressig
- Senfbad gut gegen kalte Füße
- Senfwickel bei Asthmaanfall
- Sesamöl gegen Sonnenbrand
- Sommerliche Durstlöscher für Kinder
- Sonnenblumenpulver: Pflanzliches Eiweiß mit vielen Vorteilen
- Sonnenhut wirksam bei Sonnenallergie
- Spannungskopfschmerzen lindern
- Spargel – Frischetest
- Spazierengehen bringt mehr als Fitnesstraining
- Spitzwegerich für die Atemwege
- Splitter leichter entfernen
- Süßlupine als hochwertige Eiweißquelle
- Süßlupine als hochwertige Eiweißquelle