Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Weniger Regelschmerzen durch Verzicht auf Milchprodukte

Meine 16-jährige Tochter litt am ersten Tag ihrer Periode regelmäßig unter starken Schmerzen. Die Gynäkologin gab ihr den Rat, bereits einige Tage davor komplett auf Milchprodukte zu verzichten, da diese Prostaglandine enthalten, welche Kontraktionen fördern. Und tatsächlich – seitdem sind die Schmerzen wie weggeblasen!

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