Wer über den Tag verteilt einen halben Teelöffel Fenchelsamen kaut (zwischendurch immer wieder ein paar Tage pausieren), erlangt schon bald seine Frohnatur wieder zurück. Nach Hildegard v. Bingen gibt es auch Fenchel-Tabletten und Fenchel-Galgant-Tabletten zum Lutschen oder auch den Fenchel-Tee im Handel zu kaufen, die ähnliche Dienste leisten. Äußerlich kann das Fenchel-Öl auf Schläfen, Brust oder Magenbereich aufgetragen werden, wenn einmal eine Erkältung oder Magenverstimmung die gute Laune verdirbt.