Ich habe eine Zeit lang mit Fitnessvideos von YouTube oder auch Gymondo trainiert. Eine Freundin hat mir dann [url=http://www.stimawell.com/ems-training]EMS Training[/url] empfohlen. Dazu muss man zwar ein Gerät mieten, aber das nimmt nicht so viel Platz weg und soll auch effektiver sein als Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mein Gerät kommt nächste Woche. Ich bin schon gespannt, ob es hält was es verspricht. Falls hier jemand schon mal EMS Training gemacht hat, kann er vlt. ein paar Erfahrungen teilen.
LG
