Start / Wissensschatz / Artikel / Emmett Technique
Körpertherapien

Emmett Technique

Muskeln entspannen, Selbstheilungskräfte aktivieren

Verspannungen, Schmerzen und körperliche Beschwerden rauben uns Vitalität, Arbeitsfreude und Lebensqualität. Gegenmaßnahmen gibt es viele. Doch sie benötigen Zeit und Muße und müssen vor allem langfristig erlernt werden. Die sofort wirksame Emmett-Technik entspannt mit einem leichten Fingerdruck auf die betroffene Körperregion die angespannte Muskulatur und aktiviert die Selbstheilungskräfte – mit der Folge einer spürbaren Veränderung. Die Methode ist hilfreich bei der Lösung von Rücken- und Nackenschmerzen, bei Kopfschmerzen, Asthma und Allergien, bei der Regulierung der Verdauung, körperlichen und seelischen Traumata und vielem mehr.

Wem Stress zu lange schwer auf den Schultern liegt, der entwickelt eine angespannte Haltung. Auf Dauer manifestieren sich Schmerz und Unwohlsein. Der gut gemeinte Rat „Entspann dich doch mal!“ ist dann kaum noch umsetzbar. Eine sofortige Veränderung jedoch kann die Emmett-Technik bewirken. Denn: Eine möglichst schnelle und effektive Erleichterung von Beschwerden war das große Anliegen des Begründers dieser Methode: Ross[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Dezember-Ausgabe 2021 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Emmett Technique" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Körpertherapien

Aerial Yoga

Schwerelos entspannen mit Yoga im Tuch

Seit Tausenden von Jahren biegen und beugen Yogis und Yoginis ihre Körper, um die äußerste Hülle geschmeidiger werden zu lassen und der Seele wichtige Affirmationen mitzugeben. Größtenteils wurde dies auf ­Tüchern und Matten ausgeführt, doch […]
Weiterlesen
Körpertherapien

Die Haki-Methode

Schwebend mit sich in Einklang kommen

Was nach indischer Heilmethode oder fernöstlicher Kampfkunst klingt, hat recht nah gelegene Wurzeln: Mit der Haki-Methode hat der Österreicher Harald Kitz eine erstaunliche und zugleich effektive Therapie aus der Taufe gehoben. Sie soll vor allem […]
Weiterlesen
Körpertherapien

Triggerpunkt-Therapie

Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen

Jan Lingen ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation und hat sich auf die Selbstbehandlung chronischer Schmerzen spezialisiert. Selber jahrelang von starken Schmerzen betroffen, vermittelt er heute in Online-­Kursen detailliertes Wissen über die Entstehung […]
Weiterlesen
Dezember 2021
200 Jahre Dr. Schüßler – so aktuell wie eh und je
Schüßler-Salze
5,20 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

15,00 
Lieferzeit: 2-5 Werktage