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Bewusst-Sein

Ruhiger Geist, offenes Herz

Dr. Saki Santorelli ist seit 20 Jahren im Bereich der Geist-Körper-Medizin tätig und Leiter der „Stress-Reduction-Clinic“ der Universität von Massachusetts. In seinem im Arbor Verlag erschienenen Buch „Zerbrochen und doch ganz“, zeigt er uns, daß Achtsamkeit nicht nur ein Thema von Meditationsretreats ist, sondern den Schlüssel zu „heilenden Beziehungen“ darstellt.

„Der Geist ist die Oberfläche des Herzens, das Herz die Tiefe des Geistes.“ Hazrat Inayat Khan Manchmal mißverstehen Leute den Begriff mind (Geist) in dem Wort mind-fulness (Achtsamkeit), in der Form, daß sie meinen, es ginge darum, die Aufmerksamkeit auf den kognitiven Aspekt zu beschränken. Sie stellen sich vor, daß wir aufgefordert sind, uns mit irgendeiner Art von Innenschau, diskursiver[…]

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