Bewusst-Sein

Wir haben es selbst in der Hand

Zwei Aquarellkreise, einer orange und einer grün, überlappen sich leicht auf einem weißen Hintergrund. Ihre Farben verschmelzen sanft – eine Erinnerung daran, dass wir es selbst in der Hand haben, wie sanft Übergänge im Leben sein können.

Betrachtet man alle Einflussfaktoren zusammen, hat der persönliche Lebensstil den mit Abstand größten Einfluss auf unsere Gesundheit und damit auf Lebensqualität und Lebensdauer.

Würden Sie mich nach dem gewichtigsten Faktor der Gesundheitsformel fragen, dem Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben, fiele meine Wahl eindeutig auf den persönlichen Lebensstil. Dessen Einfluss auf die Qualität und Länge unseres Lebens ist kaum zu überschätzen. Wenn Sie körperlich wenig aktiv sind und keinen Sport treiben, Übergewicht haben, selten Obst und Gemüse essen, gerne Alkohol trinken und[…]

ausgabe: Juli 2011

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Juli-Ausgabe 2011 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen

einmalig

5,00 €

inkl. MwSt.

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Das könnte Sie auch interessieren

Bewusst-Sein

Im höchsten Bewusstsein bleiben

Ein Mann, der Erleuchtung erlebt hatte, aber dieses Bewusstsein nicht halten konnte, fragte einen Meister, wie man ständig im höchsten Bewusstsein bleiben könne. Der Meister sagte: „Ich kenne jemanden, der ständig im höchsten Bewusstsein ist. […]

Feurig orangefarbene Wolken leuchten bei Sonnenuntergang über nebligen, bewaldeten Berghängen und schaffen einen dramatischen Kontrast zwischen der dunklen Silhouette der Bäume und dem beleuchteten Himmel.

Bewusst-Sein

Sinnvoll leben und sterben

Egal, welcher Glaubensform wir angehören – am Ende unseres Lebens, kurz vor unserem Tod, zählt, wie wir unser Leben gelebt haben. An der Schwelle des Todes sind jene Menschen am glücklichsten, so die Botschaft des […]

Nahaufnahme einer grünen, spiralförmig gebogenen Pflanzenranke, mit feinen Haaren sichtbar entlang der Ränder-eine Momentaufnahme des Werdens in der Natur, vor einem weich fokussierten Hintergrund in wesentlichen Grün- und Weißtönen.

Bewusst-Sein

Wesentlich werden

Wie oft werden wir in unserer schnelllebigen Welt durch die auf uns einprasselnden Eindrücke und Informationen abgelenkt! In dieser Versuchung der Zerstreuung wird es immer mehr zur Kunst, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Tief […]

Juli 2011

Natur erleben, erfühlen und erfahren

Reisen mit Sinn